TEMA: Iniciar el año nuevo con buenas intenciones, y mantenerlas!

El momento en que el año termina y comienza uno nuevo siempre es oportunidad para la reflexión y para hacer un balance: ¿Qué ha hecho de bueno, lo que podría mejorarse, ¿cuáles son tus metas para el futuro y así sucesivamente. En realidad no cambia nada del 31 de diciembre al 1 de enero, pero el valor simbólico que le damos al nuevo año suele ser muy fuerte.

Os paso aqui unas ideas para mantener vuestras intenciones! Espero en vuestras intervenciones y ideas !


1. Entrene a su fuerza de voluntad
2. Concentrarse en un objetivo a la vez
3. Busque una meta y frazionalo
4. Dése positivo
5. Cuide su cuerpo y Escuche las señales de su cuerpo le da
6.Trabaja en tu autoestima
7.Apoyate a tu familia, amigos

Un saludo y felz 2016 !

Hola Marta, que buenos consejos!!

Yo personalmente me aplicaré el de concentrarme en un objetivo puntual. Tiendo a tener muchos y después me cuesta mantener la concentración jeje

Si, eso pasa a menudo!

¡Gracias por tus consejos Marta! para lograr mis metas yo visualizo que ya se han cumplido y siento la alegría de haberlo conseguido, aunque en el momento no tenga ni idea de cómo sucederá. Lo vi en la película del Secreto y desde que hago esta técnica me resulta más fácil alcanzar mis metas

Un abrazo

Gracias a ti Susana! De echo, ya visualizar el camino es un primero paso para empezar!

Querida Marta!

Que buenos consejos! Ojalá y todos tengamos la perseverancia para aplicarlos!

Quería compartir con vosotros éste artículo que escribí sobre el tema del que hablamos, se llama Perseverancia y Cambio, os adjunto el enlace: www.saludterapia.com/articulos/a/2067-pe...o.html#axzz3xAJR9UwA

Abrazos

Gracias Francisco!

Articolo muy interesante! gracias por compartir !
Perdon por el retraso en mi respuesta!

Muy buenos consejos, Marta. Sólo hace falta cumplirlos, que nos conocemos...

En muchas ocasiones somos muy proactivos a la hora de dar consejos pero a la hora de aplicarlos en nuestra vida, no lo somos tanto.

Habrá que plantearse aplicarlos en nuestra vida!

Si es bastante dificil, ademas se necesita bastante deteminacion y fuerza. Pero es sobre todo la parte inicial que es dificil, luego vienen uno detras del otro.