Masaje Californiano

(Masaje Sensitivo)

Resumen:

En qué consiste el masaje californianoEl Masaje Californiano es un masaje en que el masajista recoge el cuerpo a través de movimientos largos, estiramientos y torsiones creando fluidez para relajar el sistema nervioso.

Lo que lo diferencia con otros masajes es el enfoque, para el terapeuta el masaje es un momento de entrar en meditación, silenciando la mente, conectando la intuición y el corazón en las manos, así creando presencia en su cuerpo y presencia con el cliente. Comenzará la sesión con una breve conversación entre terapeuta y cliente, para trabajar con una intención terapéutica.

El masaje comienza con unos toques sobre la sábana para crear confianza y conectar con el cuerpo, serán toques firmes y estirando el cuerpo. A través de movimientos largos se recorrerá el cuerpo creando fluidez para relajar el sistema nervioso, se utilizaran diferentes ritmos para que la mente no controle, los pulgares definirán los límites, se mezclaran con codos y antebrazo para trabajar la musculatura más profunda.

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Masaje Californiano en detalle:

Orígen del Masaje Californiano

Para entender qué es el Masaje Californiano, tenemos que saber donde se desarrolló. Fue en los años sesenta en el Instituto Esalen en Big Sur, California, fundado por Michael Murphy y Dick Price en 1962 como centro para investigar sobre el movimiento del potencial humano.

Al poco tiempo se convirtió en el punto de encuentro de filósofos, psicólogos, artistas y pensadores religiosos de la época donde se investigaba otras formas de sanación como alternativa a la psiquiatría del momento.

No es solo un masaje o una técnica, es una forma de trabajo corporal (bodywork). Se puede sentir sus orígenes en terapias como la Gestalt, los hamacados armónicos del Dr. Trager, el Rolfing de Ida Rolf, la Danza de los 5 Ritmos de Gabrielle Roth, el Continuum movement o el Método Feldenkrais, entre otras.

Hoy en día cada terapeuta que esta aporta sus conocimientos, por los que es un masaje en continua renovación.

Persona recibiendo un masaje californiano en la espalda

Qué es el Masaje Californiano

Sesión de masaje californianoLo que lo diferencia con otros masajes es el enfoque, para el terapeuta el masaje es un momento de entrar en meditación, silenciando la mente, conectando la intuición y el corazón en las manos, así creando presencia en su cuerpo y presencia con el cliente. Comenzará la sesión con una breve conversación entre terapeuta y cliente, para trabajar con una intención terapéutica.

El masaje comenzará con unos toques sobre la sábana para crear confianza y conectar con el cuerpo, serán toques firmes y estirando el cuerpo. A través de movimientos largos se recorrerá el cuerpo creando fluidez para relajar el sistema nervioso, se utilizaran diferentes ritmos para que la mente no controle, los pulgares definirán los límites, se mezclaran con codos y antebrazo para trabajar la musculatura más profunda. También se harán estiramientos y torsiones que recuerdan al masaje tailandés siempre acompañado de una respiración profunda. Dando lugar a un espacio de relajación y confianza permitiendo que la energía se mueva y se exprese convirtiéndose en una forma de nutrición en la que el cuerpo, la mente y el corazón son tocados.

Cada uno de estos elementos hace que cada sesión sea diferente y una experiencia individual, donde la persona conecta con su cuerpo, relajándose profundamente liberando tensiones y bloqueos tanto musculares y/o emocionales.

Beneficios

Este trabajo corporal está dirigido para todo el mundo ya que son muchos los beneficios terapéuticos estudiados que se pueden lograr, como por ejemplo:

  • Soltar las tensiones diarias, reduciendo el estrés.
  • Ayuda a desbloquear las contracturas, tensiones musculares, recuperación de lesiones.
  • Mejora la circulación sanguínea, ayudando a oxigenar cada parte de tu cuerpo.
  • Te ayuda a eliminar toxinas.
  • Mejora tu tono muscular, posición corporal, crea amplitud del cuerpo, toma consciencia de la respiración.
  • A nivel psicológico recibir este masaje genera sensación de bienestar, vitalidad, alegría, renovación...
  • Da apoyo en un momento de estrés emocional, como depresión o desmotivación general.
  • Recomendado para las embarazadas durante el embarazo, parto y postparto.
Definición publicada el 6 Junio 2013. Última modificación el 14 Julio 2018.