Pol Franco Cortina

Servicios a domicilio en Barcelona

Piscólogo y psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia. Psicoterapia integradora, énfasis en trabajo emocional. Formador.
Puedes encontrar los servicios de Pol Franco Cortina también en (haz clic para más detalles):
Calle Muralla del...
Manresa

Algunas experiencias de nuestra vida pueden conducirnos al sufrimiento. Aquí te ofrezco un espacio seguro en el que validar tus emociones, comprenderlas y trabajar para cuidar de tu salud mental, desarrollar habilidades emocionales y encontrar el bienestar.

Llevo más de 10 años ayudando a personas que presentan una amplia variedad de problemas y dificultades que afectan a su bienestar emocional y comprometen su salud mental.

Me he especializado en alteraciones en el estado de ánimo, trastornos depresivos, problemas de estrés, ansiedad, trastornos obsesivos, dificultades adaptativas y problemas de autoestima y autoconcepto.

Trabajo des de una perspectiva integradora que utiliza recursos y técnicas extraídos de distintos enfoques psicológicos como la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia Focalizada en la Emoción, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Metacognitiva, Terapia Sistémica y Relacional o la Terapia de Sistemas Familiares Internos, entre otras.

¿En qué puedo ayudarte?

  • Identificar y reconocer lo que estás sintiendo y cómo se expresa esta emoción en tu cuerpo.
  • Explorar los significados y darle sentido a tus experiencias emocionales.
  • Utilizar tus emociones como guía y promover una conducta de afrontamiento adpatativa.
  • Reconocer los patrones de respuesta emocional problemáticos que conllevan sufrimiento y transformarlos.
  • Acceder a recursos emocionales internos y desarrollar habilidades para afrontar las experiencias emocionales difíciles y dolorosas.
  • Regular tus emociones y sentimientos aumentando la capacidad de autoconciencia, autocuidado y autoconsuelo.
  • Reforzar o mejorar la relación contigo mismo. yc onstruir relaciones de amistad o sentimentales seguras y sanas.

Más allá de los servicios terapéuticos, llevo más de 8 años centrado en la la dibulgación y la formación sobre psicología y en especial acerca del mundo emocional. He sido profesior del máster de psicología clínica de Universidad ISEP y formador en distintos cursos de la Asociació Catalana de Recursos Asistenciales vinculada al Departamento de Formación

Cotninuada de la Generalitat de Cataluña. Además realizo habitualmente charlas y talleres sobre salud mental y colaboro con entitades como Fundación Salud y Persona o Fundación Mémora.

También he participado en entrevistas y debates en distintos medios de comunicación como TV3, Cadena Ser Cataluña Central o Ona Bages, entre otros.

Las terapias y técnicas aplicadas por Pol Franco Cortina son:
  • Neuropsicología
    Neuropsicología
    Neuropsicología es una disciplina que se encuentra entre la neurología y la psicología y estudia la actividad de nuestras estructuras cerebrales y su relación con las conductas del ser humano. En este sentido, también estudia y analiza las consecuencias que las posibles alteraciones, patologías o lesiones de las estructuras cerebrales, tienen...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
Las sesiones de Pol Franco Cortina ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Bloqueos Emocionales
  • Depresión
  • Estrés
  • Problemas Psicológicos
  • Trastorno Bipolar
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo
Pol Franco Cortina
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