Jenifer Humanes de Antonio

Servicios a domicilio en Madrid

Coach en desarrollo personal y bienestar.
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C/ de José Ortega...
Madrid
Jenifer Humanes de Antonio

Soy Coach ejecutiva con formación certificada por Universidad Complutense y los organismos de coaching ICF y Aecop, coach personal por la Universidad de Cantabria, instructora en Mindfulness (Programa MBSR de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts), certificada por UCM, e instructora de yoga y meditación por por Ved Niketan Dham India y Padmasana Madrid.

Realizo sesiones de life coaching para empoderar a las personas, incrementar su autoestima y motivación, disminuir el estrés y la ansiedad y mejorar su bienestar físico, mental y emocional. También realizo sesiones de coaching ejecutivo para mejorar habilidades sociales y personales como la comunicación asertiva y eficaz, desarrollar el crecimiento empresarial o trabajar procesos de cambio laborales.

Organizo eventos e imparto workshops y retiros para empresas y particulares en centros y en la naturaleza.

En el 2014 decidí emprender mi proyecto personal, mientras seguía asesorando a empresas para la mejora de sus procesos internos, y desde entonces continúo trabajando en mi gran pasión por el desarrollo personal y profesional desde el bienestar de las personas y organizaciones.

Jenifer Humanes de Antonio aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Bloqueos Emocionales
  • Bloqueos Energéticos
  • Estrés
  • Problemas de Relación Social
  • Problemas Psicológicos
  • Trastornos del Lenguaje
  • Trastornos Posturales
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