Inma Romero
Servicios a domicilio en Cádiz
Hola! Has llegado al lugar adecuado:
- Si te pasas el día corriendo de un lado para otro, sientes que haces las cosas en automático o que cuando estás haciendo una cosa estás pensando en otra distinta...
- Si piensas que los días se te escapan de las manos, no paras ni un momento pero nunca terminas lo que tienes que hacer... descansar es perder el tiempo...
- Si sientes que has perdido la paciencia que tenías y no tienes ganas de nada, todo te da pereza...
Soy Inma y ayudo a personas con estrés a recuperar el control de su tiempo y sus emociones a través de mis programas personalizados basados en el coaching personal y el mindfulness.
El estrés es un compañero silencioso de viaje, pero no por ello inofensivo. No esperes demasiado para ponerle freno. Al principio son sólo pequeños olvidos o despistes, dolores de cabeza, tensión en cuello y espalda, dolores musculares, cambios en el apetito, desinterés sexual, ahogos, náuseas y mareos... Pero el estrés sostenido en el tiempo genera enfermedades crónicas cardiovasculares, autoinmunes, diabetes, etc.
Envíame un email para agendar tu primera sesión de evaluación conmigo, totalmente gratuita. Podemos hablar por Skype para conocernos.
Mi horario de atención es de 11:00h a 14:00h y de 17:00h a 21:00h, de lunes a viernes.
Nos vemos pronto!
-
CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
-
Ansiedad
-
Bloqueos Emocionales
-
Cansancio
-
Estrés
-
Insomnio
