Realizo servicios personalizados de entrenamientos personales a domicilio dentro de la ciudad de Zaragoza, fundamentalmente a personas de edad avanzada con patologías de movilidad reducida, o personas con circunstancias especiales
El Pilates Consciente además de ser una actividad de acondicionamiento físico, es un método que potencia la consciencia de ser de nuestro cuerpo, de los funcionamientos básicos de la respiración, fuerza y reposo y de cómo realizar de forma saludable los movimientos del dia a dia. Igualmente nos ayuda a tomar consciencia de cómo cada cuerpo se ve afectado por las vivencias emocionales y pensamientos racionales del día a día. Es un ejercicio para todos y para todas las edades.
Entrenamos de forma integral el cuerpo y la mente de forma profunda y personal, creando cambios físicos y en nuestro estado de salud. Doy fe de ello, clientas de 90 años han mejorado considerablemente su calidad de vida.