Ana Borobio Sanchiz
Servicios a domicilio en Zaragoza
ZaragozaC/ Maria Lostal 21
Zaragoza
Realizo servicios personalizados de entrenamientos personales a domicilio dentro de la ciudad de Zaragoza, fundamentalmente a personas de edad avanzada con patologías de movilidad reducida, o personas con circunstancias especiales
El Pilates Consciente además de ser una actividad de acondicionamiento físico, es un método que potencia la consciencia de ser de nuestro cuerpo, de los funcionamientos básicos de la respiración, fuerza y reposo y de cómo realizar de forma saludable los movimientos del dia a dia. Igualmente nos ayuda a tomar consciencia de cómo cada cuerpo se ve afectado por las vivencias emocionales y pensamientos racionales del día a día. Es un ejercicio para todos y para todas las edades.
Entrenamos de forma integral el cuerpo y la mente de forma profunda y personal, creando cambios físicos y en nuestro estado de salud. Doy fe de ello, clientas de 90 años han mejorado considerablemente su calidad de vida.
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Método PilatesMétodo PilatesPilates
Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un... -
ShiatsuShiatsu
El Shiatsu, es una terapia manual de origen japonés, que se realiza con la presión de los dedos y con una serie de manipulaciones como estiramientos, rotaciones, etc.
Las raíces del shiatsu contactan con la filosofía de la Medicina Tradicional China, la cual no ve al cuerpo humano como un sistema físico aislado, sino que considera que dispone...
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Pérdida de Equilibrio
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Problemas Psicológicos
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Trastornos Posturales
