Erika Ortega
Servicios a domicilio en Barcelona
Soy Erika, terapeuta nutricional integrativa.
Acompaño a personas que quieren sentirse en equilibrio con su cuerpo y su energía, ayudándolas a comprender cómo alimentarse de forma funcional, natural y consciente, sin culpa ni confusión. Combino nutrición moderna, naturopatía y fitoterapia para restaurar salud y vitalidad desde la raíz.
Trabajo de forma online, con una mirada integrativa y mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino restaurar las funciones que sostienen tu bienestar: digestión, metabolismo, inmunidad y bienestar emocional.
Me especializo en:
- Desequilibrios digestivos (SIBO, disbiosis, celiaquía, intolerancias)
- Alteraciones hormonales y síndrome premenstrual
- Fatiga, estrés crónico y falta de energía
- Reeducación alimentaria desde un enfoque consciente y no restrictivo
Más que ofrecer dietas, te enseño a observar tus señales, regular tu digestión, modular tu inflamación y equilibrar tu energía a través de la alimentación, los hábitos y una relación más amable contigo misma. Cada proceso es único: por eso diseño acompañamientos personalizados que buscan coherencia, claridad y bienestar sostenible. ¿Hablamos?
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DietoterapiaDietoterapia
La Dietoterapia es la terapia que se basa en la prevención y curación de las enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o los que eliminamos de la dieta.
No solo debe tener en cuenta las propiedades alimenticias, ademas hay que considerar las manipulaciones y procesos a los cuales están sometidos los... -
FitoterapiaFitoterapia
La Fitoterapia consiste en el tratamiento de las dolencias con los recursos que nos ofrece la naturaleza, a través de los vegetales. La Fitoterapia no es una terapia moderna. Surgió ante la imperiosa necesidad de recuperar y mantener la salud.
La Fitoterapia no es una terapia exclusiva del hombre, los animales también aprovechan las virtudes de... -
Medicina OrtomolecularMedicina OrtomolecularNutrición Ortomolecular, Terapia Ortomolecular
Medicina Ortomolecular o Terapia Ortomolecular trata de encontrar las deficiencias de nutrientes esenciales en nuestro organismo que nos causan enfermedades o que nos predisponen a estar enfermos.
Utiliza suplementos de vitaminas y otros nutrientes esenciales a dosis terapéuticas, de forma individualizada, para restablecer de nuevo el... -
NaturopatíaNaturopatíaMedicina Naturista, Medicina Naturopática
La Naturopatía es una terapia que se basa en los medios naturales que intentan prevenir la enfermedad y recuperar el estado de salud potenciando las capacidades de autocuración.
La naturaleza es un claro ejemplo de equilibrio y regularidad. Estas mismas cualidades son las que se requieren para conservar la Salud física y mental.
La Naturopatía... -
NutriciónNutriciónTerapia Nutricional
La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares.
Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una...
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Acidez Gástrica
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Hernia de Hiato
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Pérdida de Apetito
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Problemas Digestivos
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Sobrepeso
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Trastornos Hormonales
