Gara Mora

Servicios terapéuticos en Barcelona

Clases de Gesto Anatómico: Abdominales Sin Riesgo, Sinovi y Periné, secuencias de ejercicios elegantes y respetuosos con el cuerpo.

Mi nombre es Gara Mora, les invito a participar en las clases de Gesto Anatómico: Abdominales sin Riesgo, Sinovi, Periné y Movimiento. Este método consiste en desarrollar secuencias de ejercicios elegantes y respetuosos con el cuerpo, además fué creado por Blandine Calais-Germain, bailarina y fisioterapeuta.

El método constituye una progresión de movimientos y no de posturas que ponen en juego los abdominales, evitando en todo momento las presiones sobre el periné. Gracias a la variedad de movimientos tiene otras dos características; las alternancias y las coordinaciones. La práctica consiste en: reforzar, estirar y relajar el cuerpo favoreciendo a la circulación, la flexibilidad y la sensorialidad del mismo.

Si quieres profundizar en su conocimiento ¡ven y prueba!

En ASR el deporte también es un arte.

También, os invito, a realizar sesiones particulares, si lo prefieres.

¡Espero veros pronto!

Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Gara Mora:
  • Rebirthing
    Rebirthing
    Breathwork, Respiración Consciente
    Rebirthing, Respiración Consciente o Breathwork como también es conocido en Inglés es el proceso de respirar de manera conciente y circular (sin pausas, haciendo fluir por el organismo tanto energía como oxígeno) y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida. Ayuda a alcanzar claridad mental para dejar...
  • Reeducación Postural Global
    Reeducación Postural Global
    RPG
    La Reeducación Postural Global o RPG es un método fisioterapéutico de terapia manual de rehabilitación del movimiento articular, reeducación de desequilibrios posturales y tratamiento del dolor del sistema neuro-músculo-esquelético-fascial (NMEF) mediante posturas. Este método fue creado por el fisioterapeuta Philippe Souchard en el año...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Dolor de Espalda
  • Malestar General
Gara Mora
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08005  Barcelona, Barcelona
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