Natalia Pomar

Servicios terapéuticos en Barcelona

Hola, soy Natalia Pomar y estoy aquí para acompañarte a transformar tu vida y a empoderarte. A convertir tu sufrimiento en libertad.

Sesiones de psicoterapia

A veces todo va demasiado rápido: nos pasan cosas en la vida privada y en el trabajo, a menudo en los dos ámbitos. Nos separamos, nos enamoramos, cambiamos de ciudad, empezamos a querernos un poco menos o nos da la sensación de que no podemos con tanto éxito: sentimos un extraño vacío interior, una nueva dependencia, necesitamos más sentido vital o algo de apoyo.

En estos y otros ámbitos del desarrollo de la persona llevo más de una década ofreciendo consulta, orientación, respaldo y asesoramiento. El objetivo final es empoderarse y encontrar la plenitud interior y la coherencia personal y profesional.

¿Cómo es una sesión de psicoterapia?

  • Cálida y cercana. Un lugar seguro en el que tu serás mi máxima prioridad.
  • Sin juicios, con total libertad para expresarte: reiremos y lloraremos juntos.
  • En cada sesión pasarán cosas diferentes; las que tu necesites.
  • Es un trabajo dirigido a empoderarte y a encontrar la plenitud interior.
  • Una consulta tiene una duración de una hora aproximadamente y el precio es de 60 euros.
  • La frecuencia de las sesiones la pactamos. Pero tu eres tu dueño. Yo te acompaño.
  • Entre sesiones me tendrás disponible por whatsapp.
  • También realizo sesiones por skype por todo el mundo.

Técnicas que utilizo en las sesiones

  • Tras largos años de estudio y de experiencia, he llegado a la conclusión que no hay una técnica mejor que otra y que cada persona necesita aproximaciones diferentes. Además, he logrado un método propio en el que fusiono todos los conocimientos adquiridos a lo largo de mi vida profesional. Sin duda, la mejor formación para mi ha sido enfrentarme a mis duelos, a mi dependencia y a mi dolor emocional.
  • Uso técnicas de reprocesamiento de traumas emocionales, herramientas corporales basadas en Mindfulness y Focusing, Arteterapia, Gestalt, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia del niño interior y de la línea de vida, Terapia Transgeneracional, Eneagrama, así como conceptos y técnicas de Coaching.
  • Pese a todo, la técnica que más me funciona es el amor y la aceptación incondicional.

Mi formación

  • Psicóloga acreditada como General Sanitaria. Colegiada número 19277
  • Licenciada en Psicología. Universidad de Barcelona
  • Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Instituto Superior de Estudios Psicológicos
  • Postgrado en Arteterapia Gestalt. Escola Gestalt de Catalunya
  • Experta en la técnica Sincronización de Hemisferios Cerebrales (SHEC). Maruxa Hernando
  • Terapia de Aceptación y Compromiso. Miguel Ángel Manzano. Psicolact.
  • Terapia Transgeneracional. Meritxell Masachs.
Las terapias y técnicas aplicadas por Natalia Pomar son:
  • Arteterapia
    Arteterapia
    La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos. Pero, a parte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y...
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Constelaciones Familiares
    Constelaciones Familiares
    Constelaciones Familiares es una técnica creada por Bert Hellinger que se basa en el análisis multigeneracional para acercarnos a los problemas derivando en la Terapia Sistémica. El trabajo de Bert Hellinger con Análisis Transaccional extrae una visión multigeneracional en el acercamiento a los problemas y eso le lleva a la Terapia Sistémica....
  • EMDR
    EMDR
    EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas. Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre...
  • Focusing
    Focusing
    Terapia de Enfoque
    Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia corporal humanista, creada por el filósofo y psicólogo norteamericano Eugene T. Gendlin, que se enmarca dentro del modelo experiencial y la filosofía de lo implícito. El proceso de Focusing no persigue explicar los sentimientos desde lo racional, sino que invita a la persona a experimentar...
  • Gestalt
    Gestalt
    Psicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
    La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá. El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
  • Técnica de Liberación Emocional
    Técnica de Liberación Emocional
    EFT
    La EFT o Técnica de Liberación Emocional es una terapia que permite corregir y restablecer el flujo de energía al estimular determinados puntos de los meridianos energéticos dando suaves golpecitos con las yemas de los dedos. EFT son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano. Es...
Las sesiones de Natalia Pomar ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Adicciones
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Creencias Limitantes
  • Crisis Nerviosa
  • Depresión
  • Duelo
  • Estrés
  • Estrés Postraumático
  • Fobias
  • Insomnio
  • Miedos
Natalia Pomar
C/ Muntaner, 416
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