PhysioPilates Paola Ramírez

Servicios terapéuticos en Barcelona

El secreto de Pilates no radica en los ejercicios del Método, sino en la técnica de la ejecución.

Paola Ramirez

  • Fisioterapeuta col.11442
  • Experta en obstetricia, ginecología y vascular.
  • STOTT PILATES Certified Instructor

Physiopilates Paola Ramírez es un espacio donde podrás practicar el Método Pilates en sus dos categorías: Reformer (máquina) Personales y Dúos o Mat (suelo) grupos máximo 5 personas, con profesionales altamente cualificados (Fisioterapeutas) y certificados en el Método Pilates.

Trabajamos cada día por ofrecer un servicio personalizado de muy alta calidad, adaptado a las necesidades de cada uno de nuestros clientes, con clases diseñadas para prevenir o tratar cualquier tipo de lesión osteomuscular.

Especialidades

  • Pilates Reformer: clases personalizadas o dúos, las cuales se adaptan a las necesidades de cada persona. Acompañamiento en cada ejercicio por un profesional capacitado, lo que brinda mayor seguridad y mejor condición para el desarrollo de los mismos. Ideal para personas con lesiones: escoliosis, hernia discal, osteoporosis, etc. Contamos con modernas máquinas de la marca Stott Pilates.
  • Pilates Mat: Para que el Método sea efectivo, es fundamental que un profesional capacitado supervise y corrija a los alumnos, es por ello imprescindible que los grupos sean reducidos (5 personas). Trabajamos los ejercicios emblemáticos del Método Pilates en colchoneta con pequeños aparatos: fitball, theraband, aro mágico, foam roller y pesas; lo que facilita aumentar o disminuir la intensidad y/o dificultad de los ejercicios.
  • Preparación al Parto: clases grupales o personalizadas que te ayudaran a prepara tu cuerpo y tu mente para la llegada de tu bebé Prepara y fortalece tu suelo pélvico, y alivia las molestias más frecuentes del embarazo como los dolores de espalda, calambres, etc. Apto para mamás a partir del segundo trimestre.
  • Recuperación Post-Parto/Gimnasia Hipopresiva: clases grupales de mamás. Con esta modalidad podrás, tonificar y recuperar la musculatura abdominal y del suelo pélvico. Se podrá iniciar a partir del primero o segundo mes dependiendo si el parto ha sido natural o por cesárea y de las indicaciones médicas.

Horarios:

  • Clases de Máquina personalizados y dúos. Lunes a Viernes: 8.00 a 20:00 h. (Cita previa)
  • Clases de Suelo Grupo (6 personas). Lunes y Miércoles: 9:10h, Miércoles a las 14h y Martes y Jueves a las 19h
  • Preparación a la Parto. Lunes: 18:00h
  • Recuperación Post Parto - Gimnasia Hipopresiva. Consultar horarios.
Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por PhysioPilates Paola Ramírez:
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
  • Preparación al Parto
    Preparación al Parto
    Atención Prenatal
    La Preparación al Parto, como su nombre indica, son todas aquellas actuaciones o técnicas beneficiosas que realiza la embarazada y la preparan para el momento del parto. Atiende a diversos aspectos, que se detallarán adelante y tienen en cuenta siempre a la embarazada como protagonista. Para comprender la importancia de la preparación al parto...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Artritis
  • Artrosis
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Dolor de Hombro
  • Dolores Articulares
  • Escoliosis
  • Estrés
  • Fibromialgia
  • Hernia Discal
  • Lesiones de Rodilla
  • Sobrepeso
PhysioPilates Paola Ramírez
C/ Francesc Carbonell 21-23
Centro Kundalini
08034  Barcelona, Barcelona
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