Jaume Gallaguet
Servicios terapéuticos en Mataró, Barcelona
a domicilio
Para combatir la agresividad de los tiempos modernos, que nos obliga a enfrentarnos cada día a las prisas y todo tipo de presiones, la práctica del Tai Chi (Tai Chi), el Qi Gong (Chi Kun) y la meditación, son una herramienta fabulosa para frenar el ritmo, reencontrar la tranquilidad y la calma. Aprender a soltarnos, recoger la dispersión y reencontrarnos con lo que realmente importa.
En nuestro centro puedes encontrar un espacio, o como dicen los japoneses, un Dojo, donde reposar la mente del ruido diario, haciendo un paréntesis en tu día a día, compartiendo con los compañeros y compañeras algunas de aquellas cosas que a pesar de ser importantes a menudo dejamos de lado.
Practicaremos el Tai Chi y el Chi Kun en su vertiente terapéutica pero no olvidaremos sus orígenes marciales, ni su filosofía.
Clases en grupo lunes y miércoles
- mañanas de 9,30 a 10,45
- tardes de 19,30 a 20,45
Clases particulares: horarios a convenir.
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Chi KungChi KungQi Gong
El Chi Kung (también escrito Qigong) es un arte de origen chino cuyo objetivo es conocer, utilizar y optimizar el sistema energético del cuerpo humano tal como lo entiende la Medicina Tradicional China (MTC). Lo mismo que hace la acupuntura con las agujas, lo hace el Chi Kung mediante el movimiento, la respiración y las visualizaciones.
Según... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
TaichiTaichiTai Chi Chuan, Tai-Chi
El Tai Chi Chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, que permite recuperar la salud, prevenir las enfermedades, mantener la juventud y la fuerza, cultivar la sabiduría y la paz interior.
Es el arte marcial más practicado en todo el mundo y en sus...
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Ansiedad
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Cansancio
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Contracturas Musculares
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Dolores Articulares
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Insomnio
