Bienvenido a mi perfil! Si estás leyendo esto darte la enhorabuena, ¿por qué? Por qué sé que dar el primer paso de buscar ayuda es el más difícil, puede que tengas dudas, inquietudes, miedos... Pero ya has dado un paso adelante para conseguir el cambio que buscas que es buscar a alguien que te ayude.
Mi nombre es Mel, y soy psicóloga colegiada especialista en TREC Terapia Racional Emotiva Conductual corriente perteneciente a una de las varias corrientes que existen en psicología, la cognitivo-conductual, escogí esta corriente por ser la que dispone de mayor evidencia científica y la más recomendada para la mayoría de casos.
Me formé en psicología porque siempre me ha interesado tanto el aspecto social como biológico del ser humano, y esta ciencia te permite entender mejor a las personas. Gracias a esta elección de vida pude construir mi propio camino des del que aportar valor social.
Mi objetivo es ayudarte con tu dificultad actual pero también en tu propia transformación personal, me gusta proporcionar conocimiento para que aprendas a gestionarte emocionalmente por ello trabajo con herramientas y estrategias orientadas a conseguir emociones más saludables, adaptativas y funcionales que te aporten ese bienestar que buscas.
Estoy a tu disposición para resolver cualquier duda, espero conocerte pronto.