Elisabeth Bravo Suances

Servicios terapéuticos en Málaga

Máster en psicología holística y coaching, Mindfulness. Cuerpo, mente y emoción, está todo conectado, busquemos el equilibrio.

El autoconocimiento ha sido algo que me ha acompañado toda la vida, descubrir cómo funcionan los procesos mentales, comprender a los demás, empatizar y darme cuenta que dentro de mí y dentro de cada uno existen diferentes alternativas para cada situación que ocurra en tu vida, ser consciente de que podemos elegir cómo aceptar y canalizar nuestras emociones, comprender que vivir en el ahora elimina muchas angustias internas generadas por nuestros pensamientos.

Por eso elegí enseñar a los demás lo aprendido y seguir aprendiendo lo que los demás pueden enseñarme.

La vida no tiene que ser un deberías ser así o deberías hacer esto, la vida es un aprendizaje sin juicios ni prejuicios, no voy a mentir, la felicidad constante no existe, pero podrás vivir en un estado de equilibrio y armonía el tiempo que elijas hablar, pensar y sentir en coherencia a tu ser.

Ser humilde como para sentir que puedes aprender de todas las personas, aceptarme y vivir en armonía, esa es mi filosofía.

Terapia Gestalt

Enseñarte a tomar conciencia de tus emociones y pensamientos, permitirte evolucionar en tu desarrollo personal y ayudarte a darte cuenta de la importancia de tu forma de estar en la vida.

Mindfulness

Prestar atención de manera consciente al momento presente, sin juzgar, sin expectativas, sin creencias, te ayudará en tu vida diaria en la toma de decisiones, en gestionar la ansiedad y el estrés, protegerá al cerebro ante ciertas patologías, aumenta la concentración y la memoria, desarrolla la inteligencia emocional y favorece la creatividad.

Coach

Ayudarte a mejorar personal y laboralmente, conseguir metas usando tu propio potencial, acompañarte en tu camino.

Elisabeth Bravo Suances aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Gestalt
    Gestalt
    Psicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
    La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá. El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico, proporciona a la pareja, ya sean éstos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Celos
  • Complejo de Inferioridad
  • Crisis Nerviosa
  • Estrés
Elisabeth Bravo Suances
Carril de la Resinera 74
29680  Málaga, Málaga
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