Clases semanales de movimiento dolka

Actividad Regular · Presencial

Clases creadas para amar el cuerpo. Recuperar elasticidad, vitalidad y regenerarse, a través de la consciencia y el trabajo con las fascias.
Organizado por Candela Poó Puerto
Horario:
Torrent de lolla 191 lunes 19h y 20h casp, 80 jueves 10 y18:15 viernes 18:30
Duración:
1 Hora
Plazas:
5
Dirección:
Torrent De L'olla, 191// Carrer De Casp, 80
Barcelona
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Estas clases están dirigidas a personas de cualquier edad y condición física, que quiera aprender a comunicarse con su cuerpo, conocer sus necesidades y cómo vivir con menos tensión y esfuerzo.

Las clases de Movimiento Dolka son una escuela para el cuerpo donde cada semana aprendemos a liberarlo y recuperar su salud natural y donde podrás integrar ejercicios y dinámicas en tu vida cotidiana, aprendiendo poco a poco a llevar la salud fuera del espacio de las clases.

Benefícios

Algunos beneficios que los alumnos han experimentado han sido:

  • Conocer y tomar consciencia de sus hábitos no saludables de movimiento y postura y empezar a transformarlo.
  • Experimentar la autoliberación muscular.
  • Conocer su potencial de salud.
  • Reducir de forma significativa dolores de espalda, lumbar y ganar vitalidad y autoestima.
  • Aprender a gestionar mejor su respiración.
  • Aprender a relajarse y tomar tiempo para cuidarse.

Puede asistirse a las clases semanalmente, una o más veces y también tomar clases sueltas. Siempre hay la posibilidad de tomar una clase de prueba y realizar una entrevista previa para conocer mejor el trabajo y comentar la situación del alumno.

¡Un cuerpo feliz hace una persona feliz!