Aumentar tu autoestima

Terapia breve: Una muestra de herramientas rápidas y eficientes para aumentar tu autoestima.

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De aquí a 20 años te sentirás más defraudada por las cosas que no has llegado a hacer que por las que realmente has hecho, así que... arriésgate, explora, sueña, descubre!

En el marco del día Internacional de la Mujer en Castellar del Valles, Nuria Castro (coach), Maribel Labrid (psicòloga) y Laia Pardo (psicòloga) nos ofrecen esta charla donde nos mostrarán herramientas rápidas y eficientes para aumentar tu autoestima.

Hay tantas definiciones de la Autoestima como personas intenten definirla. A mi me gusta la definición que nos da el sentido etimológico de la palabra.

Si buscamos el sentido etimológico de la palabra, vemos que está formada por dos elementos:

  • AUTO que viene del griego “autos” = por sí mismo
  • ESTIMA que viene del verbo latin ”aestimarse” = evaluar, probar, catar, valorar.

Por tanto: para mi, auto estima es la manera que valorarnos, evaluarnos a nosotros mismos.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona