Taller: Aprende a Perdonar-Te

Perdonar no es estár de acuerdo con la actuación de otras personas. Perdonar es en primer lugar, ser capaces de darnos cuenta que el comportamiento de una persona nos ha herido, para a continuación liberarnos de unos sentimientos que nos paralizan y bloquean.

Muchas veces nos culpamos, de manera inconsciente, a nosotros mismos por dejar que la otra persona nos haya dañado. Es por esto que a una de las personas que tenemos que perdonar es a nosotros mismos.

Perdonar es curar eso que tanto nos está perjudicando, admitiendo lo que sucedió y permitiéndonos aprender de esa experiencia, consiguiendo así liberar esa energía bloqueada y continuar con nuestro camino evolutivo.

Para otorgar el perdón no es necesario que la otra persona esté presente, ni siquiera hace falta decírselo. El perdón comienza dentro de nosotros mismos.

El taller es fundamentalmente práctico. Está dirigido a aquellas personas que no sepan o no puedan gestionar el perdón a otros o a uno mismo.

En este taller realizaremos diferentes ejercicios que inciden en:

• Identificar las emociones que están relacionadas con el perdón con respecto a alguien.
• Para que puedas perdonarte.
• Para que puedas perdonar.
• Meditación sobre el perdón.