Grupo de meditación y mindfulness
Curso/Taller · Presencial
Grupos semanales de práctica de meditación guiada y en movimiento.
Detalles del evento
Dirigido a personas que deseen participar en un espacio de parada, quietud y contacto con uno mismo.
Qué ofrecemos
Un espacio de práctica de diversas formas de meditación (en movimiento, zen, vipassana, sonora): Orientado a aprender esta práctica y desarrollar la habilidad de conectar con uno mismo. La meditación favorece la disminución de la impulsividad, mejora la atención y concentración, genera estados de calma, tranquilidad y autoconciencia.
Grupo
Es un grupo abierto (puedes asistir regularmente o las sesiones que quieras). No es necesario reservar plaza ni tener experiencia previa, sólo acudir con ropa cómoda.
El grupo funciona con aportaciones voluntarias.
