Yoga Chikitsa

Es un camino de transformación que nos conduce a una vida saludable y de bienestar, en donde podremos desarrollar y expresar todo nuestro potencial.

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Cómo apuntarse

Puedes llamar a nuestro centro o escribirnos un email.

Nº de plazas

8 plazas.

El Yoga Chikitsa tiene la base del Hatha Yoga, lo que lo hace diferente es la forma de adaptar las asanas a cualquier tipo de patología, aunque tenga la base del Yoga Clásico.

Objetivos

Respetar el cuerpo en sus limitaciones y adaptación de cada persona a ésta dinámica.

A quién va dirigido

Va dirigido al público en general, a personas que no tienen una expectativa hecha sobre cómo hacer yoga, simplemente quieren sentir y disfrutar de sus beneficios, es un yoga de iniciación, no es necesario conocimientos previos.

Qué vamos a realizar en cada clase

  • Relajación
  • Yoga Nidra (Relajación, Meditación)
  • Conciencia con el cuerpo
  • Respiraciones (Pranayamas)
  • Asanas
  • Relajación final
  • Mudras
  • Mantras.

Formadores

Elena Cortés: Naturópata e Instructora de Yoga.

Horario

Grupo Mañana: Todos los miércoles y viernes de 9:30 a 11:00.
Grupo Tarde: Todos los Lunes y jueves de 15:30 a 17:00.

Precio y descuentos

25€ por persona.

Lugar del evento

OsteoSilva
C/ Capellán Margall, 64
03660 Novelda, Alicante