La suerte es provocar a la oportunidad. Por ello, todos podemos disfrutarla sabiendo crear esas oportunidades. Este artículo te explica de qué forma.

Muchas veces nos preguntamos en qué consiste la felicidad y pensamos que si estamos alegres somos felices. Conoce la diferencia entre ambas situaciones.

Descubre los nueve tipos de personalidad que se definen a través del Sistema Eneagrama y su relación con los diferentes remedios homeopáticos.

Descubre en qué consiste la arteterapia y los beneficios que genera para aquellos que se animan a probar esta disciplina. Apta para todas las edades.

Descubre esta forma de meditación artística a través del dibujo de Zentangle. Es una forma de arte diferente y creativa de liberarte y relajarte.

Vivir en sociedades de masa puede tener efectos negativos y puede resultar frustrante cuando no cubrimos las necesidades que marca la sociedad.

Cuando te sientes bien contigo mismo/a, lo curioso es que eso también se refleja en lo que transmitimos, e incluso finalmente hasta nos sentimos más guapos.

Proponernos un cambio en nuestras vidas, supone un increíble y enriquecedor reto que frecuentemente puede llevarnos a un punto final diferente del esperado.

Todos buscamos en la vida la mejora constante, pero...¿es necesario contar con la ayuda de un profesional externo para afrontar estos procesos de cambio?

A veces no nos damos cuenta de que añadimos sufrimiento extra a las situaciones dolorosas de la vida. A continuación algunos trucos para minimizar este sufrimiento.

Porque anhelamos ser mejores personas y destacar, te dejamos los 12 hábitos para lograr retos siguiendo la filosofía del goteo.

A veces nos empeñamos en pelearnos con los demás y defender violentamente nuestra postura, sin escuchar ni querer comprender las razones del otro.

Es posible aligerar nuestro subconsciente de contenidos dolorosos, pero para ello es fundamental usar el poder de los pensamientos positivos. ¿Sabes cómo hacerlo?

Descubre 10 ejercicios de coaching que te ayudarán enormemente a cambiar tu vida y a mejorar tu satisfacción y conexión contigo mismo.

Los procesos de crecimiento personal cuestan y a veces son dolorosos. Por eso, a veces lo más fácil es acomodarse y no tratar de cambiar ¿verdad?

¿Piensas ponerte en manos de un Coach para ayudarte, desde su sapiencia y sabelotodo, a alcanzar tus metas y logros? Debes saber que el tema no funciona bien de esa forma...

Receta rápida y probada para hacer frente a situaciones de estrés y preocupación, una técnica que puedes empezar a utilizar a partir de ahora mismo.

Los complejos surgen en la infancia, se afianzan en la adolescencia y si no se superan, perduran hasta la edad adulta. ¿Quieres saber cómo superarlos?

Comer de manera consciente nos permite impulsar nuestro autocuidado desde la flexibilidad y conectar con las necesidades reales que van a impulsar nuestra motivación.

La historia de un paciente y cómo las diferentes experiencias le han llevado a afrontar las pérdidas de una manera enriquecedora, valorando lo bueno vivido.

Una interesante reflexión sobre algunos estereotipos que se relacionan con la espiritualidad. En este artículo, Ricard también nos habla de algunos mitos del “New Age”.

El pensamiento puede estimular determinadas emociones y las emociones afectar a nuestra salud de manera positiva o negativa. Pueden ayudarnos en el proceso de curación.

La vida puede resultar monótona y gris si no tratamos de buscar la “chispa de la vida”. En este artículo, el autor nos da ideas para reactivar nuestro ánimo y energía.

La percepción que tenemos de nosotros nos influye enormemente en nuestro comportamiento y en los efectos satisfactorios o insatisfactorios derivados. La autoestima es clave.