Por naturaleza nacemos con un enorme poder interior, sin embargo, por alguna razón a veces no sabemos encontrarlo. Descubre cómo conectar de nuevo con tu poder interior.

Ser uno mismo, junto a la congruencia, es la clave para armonizar la vida de cualquier individuo. Descubre algunos sencillos pasos para gestionar la congruencia.

Hay un trabajo pendiente para muchos, que es el volver a conectar con lo que realmente somos, con nuestro cuerpo físico, con la naturaleza... y vivir más conscientes.

Cada individuo no somos un elemento aislado y necesitamos interactuar con otros en sistemas o tipos de grupos de personas. El Coaching sistémico trata de ayudar a mejorar esta interrelación.

Es increíble el poder de la vibración que generan las palabras. Aprende a sacar ventaja de tu forma de hablar y a convertirla en un instrumento positivo para la acción.

Aunque experimentar miedo no tiene por qué ser negativo, sin embargo, a veces nos sentimos superados por ellos. Aprende cómo afrontar tus miedos y a no huir de ellos.

Curioso símil usando el cuento de la “Princesa y el guisante” que nos ayuda a comprender en qué consiste el proceso de coaching y en qué nos puede ayudar.

En un entorno tan rápidamente cambiante, nos cuesta adaptarnos y surgen los problemas emocionales. Descubre algunas pautas para gestionar mejor las emociones.

Descubre cómo estimular sensorialmente a tu hijo antes de que nazca, durante el embarazo, poniendo especial cuidado en no sobreestimular para no generar estrés.

Las experiencias que vivimos en el pasado nos marcan nuestra forma de ser y de ver la vida, optimista o pesimista. Pero existen técnicas para tratar de cambiar las cosas.

Todo en nuestro organismo está interrelacionado. En la búsqueda de una vida saludable, la dieta es tan importante como lo son la conciencia corporal y el autoconocimiento.

Cambiar creencias limitantes es la base de la mayoría de los procesos para el cambio. En este artículo te explicamos las claves para cambiar creencias limitantes con ejemplos.

Aunque la jubilación debiera vivirse como una etapa positiva, lo cierto es que muchas personas la afrontan con miedo a sentirse aislados del mundo, a dejar de ser útiles.

Definición de creencias y listado de las 100 creencias limitantes principales adquiridos desde nuestra infancia que nos impiden tener una vida llena de prosperidad y consciencia.

En esta sociedad de la rapidez, vivimos en el pasado o en el futuro y dejamos de vivir el presente y disfrutarlo, con el consecuente aumento de los niveles de estrés y ansiedad.

El Coaching Sistémico nos ayuda a aprender a relacionarnos de una manera sana, trazando un nuevo camino para conseguir un determinado objetivo llevándonos al éxito.

¿Cómo sobrevivir en nuestro día a día? Cambia de actitud y empieza a crear una realidad más agradable para afrontar tu día de una forma más positiva con estos 5 consejos.

Descubriendo el Mindfulness de tradición budista. Conoce en qué consiste y los beneficios que puede traer a la vida diaria, y sus efectos positivos físicos y mentales.

Todas tus conductas y hábitos, sean buenos o malos, se pueden trabajar (para cambiarlos o eliminarlos) y potenciar (para mejorarlos y aumentarlos). Te explicamos como...

Crecer personalmente es una tarea de valientes. Da mucho respeto meterte en tu propia piel y mirar dentro para ser fiel a valores de integridad personal.

Si eres una de esas personas que están siempre buscando la perfección en ti y en los demás, es probable que no disfrutes del éxito y de la felicidad.

Conociendo cómo surgen las creencias limitantes enraizadas en nuestro subconsciente y cómo se pueden tratar de minimizar o cambiar, a través de Psych-K.

Descubriendo por qué nos cuesta tanto ser constantes y abandonamos los propósitos que nos marcamos al principio de cada año, y qué podemos hacer para vencer nuestro desánimo.

Al principio del año muchas personas se ponen nuevas metas. Estas son algunas acciones que puedes llevar a cabo para ayudarte a cumplir con tus nuevos propósitos.