Entrenamiento mindfulness
Entrenamiento de mindfulness durante 40 días para desarrollar las actitudes Mindfulness y poder disfrutar de una vida consciente y plena.
Detalles del evento
Consiste en el entrenamiento de la atención plena (mindfulness) con prácticas diarias a través de una sencilla lectura y encuentros grupales en los que podrás compartir experiencias y aprendizajes que te permitirán vivir cada día, un poco más, tu presente.
Este entrenamiento te ayudará a ser consciente de tus reacciones, de la gestión de tus emociones y salir de los enredos de la mente que muchas veces nos atrapa para que así puedas vivir y disfrutar de tu presente.
Con este entrenamiento podrás obtener beneficios como:
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Entrenamiento mindfulness" empezará el 02 octubre 2023 en la modalidad a distancia (online).
Unes 2, 16, 23, 30 de Octubre, 13 y 20 de Noviembre 2023. Horario: 19:30 a 21:00 (Zona Horaria: Madrid, España). Formato: Presencial en directo Online (Zoom).Precio y descuentos
75€/persona.Nº de plazas
20 plazas.Formadores
Vicky Lahiguera, Master en Inteligencia Emocional, Especialista en trastornos emocionales: depresión y ansiedad por Universidad Europea Miguel de Cervantes. Consultora en Mindfulness para adultos, adolescentes y niños. Profesora acreditada del programa de Mindfulness Self-Compassion (MSC) por el Center Mindfulness Self-Compassion de la Universidad de San Diego (USA) para adultos y adolescentes. Instructora de yoga certificada para adultos, adolescentes y niños. Experta en neurociencia aplicada.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
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