Taller: En busca de la felicidad

Taller: En busca de la felicidad

Curso/Taller · Presencial

Logra un cambio de actitud más optimista y positiva!

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Collado Villalba (Madrid).

Dirigido a: adultos

Objetivos del curso

  • Lograr un cambio de actitud más optimista y positiva
  • Mejorar nuestro estado anímico
  • Identificar y potenciar nuestras fortalezas y virtudes personales
  • Aumentar nuestra autoestima
  • Descubrir nuestros sueños y metas
  • Conseguir unas relaciones sociales más sanas y adecuadas
  • Prevención de estrés, ansiedad y depresión

Presentación del curso

Basado en técnicas de Psicología Positiva, Coaching, Inteligencia Emocional, Mindfulness y Risoterapia. Este taller pone a disposición de los alumnos una serie de herramientas para que su vida sea más satisfactoria, poniendo el foco de atención en aquellos aspectos más positivos.

Los participantes pasarán por un proceso de autoconocimiento en el cual serán más conscientes de que la felicidad es algo que se puede desarrollar.

Taller iniciación: Los participantes conocerán los secretos de la felicidad, así como las herramientas que ponemos a su disposición a través de la práctica de los mismos.