Reflexología

(Reflexoterapia · Reflexología Podal · Terapia Zonal)

Resumen:

La Reflexología, Reflexoterapia o Terapia Zonal es una técnica natural basada en la existencia de puntos reflejos en diferentes partes del cuerpo, que corresponden a los órganos y glándulas del organismo.

Durante una sesión de reflexología se trabajan estos puntos mediante presiones y movimientos sistemáticos realizados generalmente con los dedos, que producirán una respuesta refleja en los órganos correspondientes, con quien están íntimamente relacionados.

El resultado de estos toques en las redes reflejas es un reseteo o reinicialización de nuestro medio interno: la circulación sanguínea, y también la comunicación nerviosa, generando desde el primer momento relajación, disminución del dolor y mejora de los síntomas presentes. De este modo se activan los mecanismos de autocuración que todo ser humano tiene para mantener la homeostasis...

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Reflexología en detalle:

Qué es la reflexología

La Reflexoterapia o Reflexología es una técnica natural basada en la existencia de puntos reflejos en diferentes partes del cuerpo, que corresponden a los órganos y glándulas del organismo.

Durante una sesión de Reflexología se trabajan estos puntos mediante presiones y movimientos sistemáticos realizados generalmente con los dedos, que producirán una respuesta refleja en los órganos correspondientes, con quien están íntimamente relacionados.

El resultado de estos toques en las redes reflejas es un reseteo o reinicialización de nuestro medio interno: la circulación sanguínea, y también la comunicación nerviosa, generando desde el primer momento relajación, disminución del dolor y mejora de los síntomas presentes. De este modo se activan los mecanismos de autocuración que todo ser humano tiene para mantener la homeostasis, debido a que está ayudando a que el cuerpo trabaje mejor y sea más capaz de afrontar el estrés de la vida.

Esto también le confiere propiedades preventivas, ya que se evitan futuras dolencias, sobre todo si se asocia a hábitos de vida saludables.

Sesión de reflexologia en los pies

Técnicas reflexológica

La técnica reflexológica más conocida es reflexología podal y de la mano. Con sus bases ancladas en las civilizaciones antiguas, algunas muestras arqueológicas la localizan en Egipto, India y China hace unos 5.000 años, y una continuidad por todo el mundo desde entonces.

Hoy en día se practica en la mayor parte de los países y en todos los ámbitos: hospitales, consultas privadas, equipos multidisciplinares, etc. potenciando al mismo tiempo la investigación científica.

Nuestros pies y nuestras manos albergan un importante número de terminaciones nerviosas (neuronas en contacto directo con el Sistema Nervioso Central), que hacen de estas zonas el campo de trabajo más habitual y efectivo para los reflexólogos, aunque no las únicas.

La Facioterapia y la Auriculoterapia entre otras, son técnicas que trabajan con el mismo fundamento que la Reflexología Podal pero actuando sobre la cara y el pabellón auricular.

Mapa de los puntos reflejos

A continuación puedes consultar el mapa de los principales puntos reflexos del cuerpo humano (pies, cara y oreja):

mapa-puntos-reflejos-oreja Mapa de los puntos reflejos de la cara Mapa de los puntos reflejos de los pies

Reflexoterapia cómo terapia holística

La Reflexoterapia o Terapia Zonal es una terapia holística, ya que ejerce sus efectos equilibradores sobre el campo físico, el energético y el espiritual. Considera al ser humano como un “todo” con varios aspectos que no se pueden separar.

Cuando una persona recibe un tratamiento de Reflexología, toda ella se beneficia, entre otras muchas cosas de:

  • Relajación profunda, elemento indispensable para que nuestro sistema nervioso pueda funcionar adecuadamente (recordemos que es quien rige todos los sistemas) y puedan liberarse las tensiones existentes en cuerpo y mente.
  • Mejora del flujo sanguíneo, básico y esencial para que los órganos lleven a cabo su trabajo de forma efectiva.
  • Tomando consciencia de uno mismo. Emociones y físico, dos procesos paralelos y simultáneos que el ser humano ha de integrar.

Es una terapia no invasiva, apta para todas las edades y condiciones; ideal para los niños y muy adecuada para embarazadas y para combinar con otras terapias o tratamientos que se estén siguiendo, tanto naturales como alopáticos. 


Vídeos sobre la Reflexología

Una sesión de reflexología podal

Los siguientes vídeos nos permiten conocer en detalle cómo es una sesión relajante de reflexología podal.

Parte 1 de 3:

Parte 2 de 3:

Parte 3 de 3:

Jin Shin Jyutsu: técnica para equilibrar y calmar el cuerpo

Los dedos de nuestra mano tienen contacto directo con los diez órganos de nuestro cuerpo. Aunque muchos dudan de la reflexología, es que con este método al presionar un punto en cada dedo de la mano se envían impulsos nerviosos a los órganos que los ayudan a relajarse.

Además, esto hace que los vasos sanguíneos aumenten la circulación suministrando oxígeno y nutrientes a las células. Jin Shin Jyutsus es una antigua terapia de curación japonesa que permite equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo y consiste en ejercicios muy sencillos.

Documental sobre reflexología: indicaciones y contraindicaciones

Documental realizado por ed2kmagazine bastante completo sobre los beneficios y aplicación de la reflexología.

Curso completo para iniciarse en la reflexología podal

Este curso gratuito está estructurado en 15 partes y con duración aproximada de una hora.

Temario

  1. Introducción 00:03
  2. Arquitectura Anatómica del pie 01:20
  3. Bases Neurofiológicas 03:25
  4. Simbolismo e historia 04:36
  5. Zonas de Ingham, Dale, Bosy, Hane Marquardt 06:42
  6. Método de manipulación y tratamiento 08:22
  7. Proyección refleja de sistemas corporales 11:16
  8. Acné, alergias, amigdalitis, anemias 17:39
  9. Angina de pecho,artritis reumatoide, asmas, bronquitis 24:54
  10. Bursitis, cistitis, colesterol, colitis 31:44
  11. Depresión, diabetes, problemas discal, diverculitis 38:17
  12. Dolor de cabeza, edema,mejorar embarazo,espasmos 44:08
  13. Flebitis, artritis gotosa, hiperhidrosis, HTA, insomnio 50:40
  14. Litiasis biliar, litiasis renal, menopausa, nerviosismo 56:33
  15. Pirosis, sinusitis, varices, perdida de vitalidad 1:00:33

Definición publicada el 17 Junio 2010. Última modificación el 24 Junio 2018.

Información complementaria sobre Reflexología:

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