Norma Alonso Stella

Servicios a domicilio en Madrid

Puedo acompañarte tanto en tus crisis como en tus cambios y proyectos, apunto al desarrollo personal, la vida plena y el bienestar.
Puedes encontrar los servicios de Norma Alonso Stella también en (haz clic para más detalles):
C/ Bernardino...
Madrid

Puedo acompañarte tanto en tus crisis como en tus cambios y proyectos, cada cambio trae una pérdida y una ganancia, a veces se necesita ayuda para transitarlas. Tu crecimiento, tu desarrollo personal, el alza de tu autoestima, tu bienestar general, paz, felicidad, aceptación, son las prioridades. Cuando estamos en paz con nosotros mismos desaparecen los dolores, el estrés, toleramos mejor las presiones de la vida diaria, dormimos mejor, nos comunicamos mejor, en definitiva: somos más felices! ese es el objetivo de la terapia centrada en la persona.

En las sesiones trabajaremos con distintas técnicas, acompañamiento desde el Counselling ECP, recursos Psicocorporales, Mindfulness, Mandalas terapeuticos, Terapia de Aceptación y compromiso, etc. Tus necesidades y preferencias van marcando el ritmo. Las terapias modernas suelen ser breves y concisas aunque no por eso menos eficaces, aproximadamente podemos trabajar entre 3 y 6 meses negus las necesidades de cada problemática y la respuesta del paciente. Los horarios de atención son amplios y a convenir.

Para que me conozcas un poco mas te cuento mi formación:

  • Counselling en Instituto Holos Capital, Buenos Aires, Argentina. Titulo: Counsellor (consultor psicológico) año 20102013.
  • Especialización en recursos psicocorporales y CNV (comunicación no violenta) con el Prof. Ricardo Toledo, año 20132014.
  • Programa Mindfulness MBSR en Inst. Es.mindfulness de Barcelona, año 2015
  • Diplomatura en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness en Centro IPPC de Psicoterapia Cognitiva, año 2016.
  • Curso Holístico de Mandalas para facilitadores, sistema Healing Mandala FCS curso formativo oficial creado y dirigido por Sebastián Rebaza, año 20162017.
  • Curso Superior de Mindfulness MBSR y TCBM en Deusto Salud de Barcelona (en curso).
  • Estudiante de Lama Ole Nydahl, Budismo Tibetano Vajrayana, linaje Karma Kagyu desde 2005.
  • Counselling en Instituto Holos Capital, Buenos Aires, Argentina. Titulo: Counsellor (consultor psicológico) año 20102013.
  • Especialización en recursos psicocorporales y CNV (comunicación no violenta) con el Prof. Ricardo Toledo, año 20132014.
  • Programa Mindfulness MBSR en Inst. Es.mindfulness de Barcelona, año 2015
  • Diplomatura en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness en Centro IPPC de Psicoterapia Cognitiva, año 2016.
  • Curso Holístico de Mandalas para facilitadores, sistema Healing Mandala FCS curso formativo oficial creado y dirigido por Sebastián Rebaza, año 20162017.
  • Curso Superior de Mindfulness MBSR y TCBM en Deusto Salud de Barcelona (en curso).
  • Estudiante de Lama Ole Nydahl, Budismo Tibetano Vajrayana, linaje Karma Kagyu desde 2005.
Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Norma Alonso Stella:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
  • Rebirthing
    Rebirthing
    Breathwork, Respiración Consciente
    Rebirthing, Respiración Consciente o Breathwork como también es conocido en Inglés es el proceso de respirar de manera conciente y circular (sin pausas, haciendo fluir por el organismo tanto energía como oxígeno) y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida. Ayuda a alcanzar claridad mental para dejar...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Bloqueos Emocionales
  • Bloqueos Energéticos
  • Complejo de Culpabilidad
  • Complejo de Inferioridad
  • Crisis Nerviosa
  • Depresión
  • Desmotivación
  • Dolor General
  • Estrés
  • Insomnio
  • Miedos
  • Problemas de Pareja
  • Problemas de Relación Social
  • Problemas Familiares
  • Trastornos del Lenguaje
Norma Alonso Stella
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