Vicky Lahiguera

Servicios a domicilio en Madrid

Pongo a disposición de las personas y las empresas todo mi entusiasmo, conocimientos y experiencia, personal y profesional.

Puedes encontrar los servicios de Vicky Lahiguera también en (haz clic para más detalles):

C/ Viriato 2
Madrid

Facilito clases y programas de acompañamiento presencial basados en meditación Mindfulness e Inteligencia Emocional para todas aquellas personas que tanto en su vida personal y/o profesional quieran:

Reducir estrés
Reducir ansiedad
Aumentar la atención y concentración
Mejorar la gestión de emociones
Mejorar las relaciones
Aumenta la creatividad
Mayor calma y bienestar

Las terapias y técnicas aplicadas por Vicky Lahiguera son:

Coaching

Coaching

El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...

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Hipnoterapia

Hipnoterapia

Hipnosis Ericksoniana, Hipnosis

La Hipnoterapia es una terapia que utiliza la Hipnosis como técnica psicológica que produce un cambio en la persona hipnotizada llamado trance hipnótico que se puede aprovechar para hacer psicoterapia. En casi todas las culturas, y en diferentes épocas, se ha venido usando el trance como medio visionario para la sanación. En algunos rituales es...

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Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Competencia Emocional

La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...

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Meditación

Meditación

La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...

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Mindfulness

Mindfulness

Atención Plena, Conciencia Plena

Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...

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PNL

PNL

Programación Neurolingüística

La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación. Aprendiendo cómo procesamos la...

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Técnicas de Relajación

Técnicas de Relajación

Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...

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Yoga

Yoga

Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...

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