Vicky Lahiguera
Servicios terapéuticos en Madrid
Instructora Certificada de Mindfulness, Self-Compassion, Inteligencia Emocional y Yoga.
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Zona 1a domicilio
Mi objetivo es ofrecerte soluciones y formaciones innovadoras y de éxito para mejorar tu bienestar físico y emocional de forma efectiva y avalada por la ciencia.
En mi trabajo siempre pongo a disposición de las personas y las empresas toda mi formación certificada y experiencia, tanto a nivel personal como profesional, en el mundo del Mindfulness, Yoga, Inteligencia Emocional, Coaching, PNL y Neurociencia.
Si quieres conseguir tus objetivos y sueños te ofrezco acompañarte en un camino de desarrollo y autoconocimiento para que líderes, vivas y disfrutes tu vida desde la calma, alegría y bienestar, y siempre utilizando las últimas aportaciones científicas.
Vicky Lahiguera aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
HipnoterapiaHipnoterapiaHipnosis Ericksoniana, Hipnosis
La Hipnoterapia es una terapia que utiliza la Hipnosis como técnica psicológica que produce un cambio en la persona hipnotizada llamado trance hipnótico que se puede aprovechar para hacer psicoterapia.
En casi todas las culturas, y en diferentes épocas, se ha venido usando el trance como medio visionario para la sanación. En algunos rituales es... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la... -
RebirthingRebirthingBreathwork, Respiración Consciente
Rebirthing, Respiración Consciente o Breathwork como también es conocido en Inglés es el proceso de respirar de manera conciente y circular (sin pausas, haciendo fluir por el organismo tanto energía como oxígeno) y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida.
Ayuda a alcanzar claridad mental para dejar... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete... -
YogaYoga
Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual.
Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
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Acidez Gástrica
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Agorafobia
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Agresividad
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Ansiedad
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Bloqueos Emocionales
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Bloqueos Energéticos
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Ciática
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Codo de Tenista
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Complejo de Culpabilidad
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Complejo de Inferioridad
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Creencias Limitantes
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Crisis Nerviosa
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Desmotivación
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Dolor de Cabeza
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Dolor de Cuello
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Dolor de Espalda
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Dolor de Estómago
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Dolor de Garganta
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Dolor de Hombro
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Dolor General
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Dolores Articulares
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Dorsalgia
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Estrés
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Estrés Postraumático
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Fobias
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Infelicidad
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Insomnio
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Mal Humor
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Manías
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Miedos
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Personas Altamente Sensibles
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Problemas de Pareja
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Problemas de Relación Social
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Problemas Familiares
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Problemas Psicológicos
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Sobrepeso
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Trastorno Obsesivo Compulsivo
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Trastornos Posturales
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