Carmen Esplá

Servicios a domicilio en Asturias

Danza Movimiento Terapeuta. Especialista en Método Pilates y Pedagoga de Danza. Acompañamiento individual y grupal.

Mi formación y experiencia personal en la DMT (Danza Movimiento Terapia), la Pedagogía de la danza y el Método Pilates definen mi confianza en los múltiples beneficios terapéuticos del movimiento a nivel físico, mental y emocional.

Como Pedagoga de Danza y Especialista en el método Pilates acompaño, desde hace más de veinte años, a diferentes poblaciones (infancia, adolescencia, adultos, personas mayores, embarazadas, personas con lesiones osteomusculares y profesionales del deporte y artes escénicas), a nivel individual y grupal. Con mi acompañamiento desde la voz, la mirada y la presencia, las sesiones invitan al disfrute del movimiento con atención al cuerpo-mente y a la reeducación y corrección postural.

Desde la DMT (Danza Movimiento Terapia) y dinámicas de Educación Somática se aúnan distintos enfoques integrales pedagógicos y terapéuticos, centrados en el cuerpo-mente para acompañar a las personas a habitar, transitar y recorrer la integración y transformación de una misma, a través del movimiento, en busca de un bienestar psico-físico.

Carmen Esplá aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Danzaterapia
    Danzaterapia
    Según la ADTA, la Danzaterapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta integrar al individuo de manera física y emocional”. Desde siempre el hombre ha utilizado el arte como vía de expresión para explorar su mundo interior. A través del arte, toda y en todos sus aspectos, el sujeto consigue relacionarse con...
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
  • Reeducación Postural Global
    Reeducación Postural Global
    RPG
    La Reeducación Postural Global o RPG es un método fisioterapéutico de terapia manual de rehabilitación del movimiento articular, reeducación de desequilibrios posturales y tratamiento del dolor del sistema neuro-músculo-esquelético-fascial (NMEF) mediante posturas. Este método fue creado por el fisioterapeuta Philippe Souchard en el año...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
Las sesiones de Carmen Esplá ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Artrosis
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Dolores Articulares
  • Estrés
  • Lumbago
  • Parkinson
Sobre el Autor
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