Sonia Arita

Servicios a domicilio en Madrid

Lo que ejerza poder cada día en tu mente es lo que proyectaras al exterior ya sea de forma consiente o inconsciente.

Lo que ejerza poder en tu mente cada día es lo que proyectaras al exterior ya sea de forma consiente o inconsciente y basado en eso serán también los resultados; en tus relaciones interpersonales, en las decisiones que tomas, en el cumplimiento o no de tus metas propuestas, en tus relaciones de pareja, tu desarrollo profesional, tu salud física y mas. Los cambios efectivos no se crean de la noche a la mañana pues llevan un proceso de aceptación, modificación, implementación así mismo la integración de forma gradual en tu diario vivir para poder generar un resultado optimo y permanente.

Durante mi experiencia profesional he comprendido que lo mas importante para el paciente en primer lugar es no depender eternamente de un terapeuta para mejorar su calidad de vida a nivel mental y emocional; en segundo lugar, es sentirse realmente acompañado en el proceso, con un profesional competente que entienda y empatice con su situación.

Eres el resultado de como te sientes y como piensas, estoy para escucharte y entenderte; así juntos crear un equipo de trabajo por un determinado tiempo, mientras tu adquieres las habilidades y hábitos necesarios para poder seguir tu camino eliminando de forma definitiva los limites que debido a experiencias negativas y muchas veces traumáticas has adquirido.

Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Sonia Arita:
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Neuropsicología
    Neuropsicología
    Neuropsicología es una disciplina que se encuentra entre la neurología y la psicología y estudia la actividad de nuestras estructuras cerebrales y su relación con las conductas del ser humano. En este sentido, también estudia y analiza las consecuencias que las posibles alteraciones, patologías o lesiones de las estructuras cerebrales, tienen...
  • Nutrición
    Nutrición
    Terapia Nutricional
    La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares. Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...
  • Técnica de Liberación Emocional
    Técnica de Liberación Emocional
    EFT
    La EFT o Técnica de Liberación Emocional es una terapia que permite corregir y restablecer el flujo de energía al estimular determinados puntos de los meridianos energéticos dando suaves golpecitos con las yemas de los dedos. EFT son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano. Es...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico proporciona a la pareja, ya sean estos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Bloqueos Emocionales
  • Depresión
  • Problemas de Pareja
  • Problemas Familiares
  • Problemas Psicológicos
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