Mireia Plata Pascual
Servicios terapéuticos en Barcelona
Soy licenciada en psicología, formada en Terapia Gestalt, Coaching, Técnicas psico-corporales y arteterapia. Realizo acompañamiento psicológico y emocional desde lo que la persona trae en ese momento en concreto, adecuándome a sus necesidades y objetivos por los cuales ha solicitado el servicio, y sin olvidar su historia y experiencias que pueden haber influido en lo que le está pasando en este momento.
Gracias a mi formación, uso técnicas provenientes de la Terapia Gestalt, PNL y del Coaching, psico-corporales, arteterapéuticas y de la meditación. Por tanto, no tengo un guion establecido sobre cómo van a ser las sesiones, el plan que sigo es muy individualizado y está basado en las necesidades y posibilidades actuales de cada persona.
Una sesión conmigo dura entre 50 minutos a 1 hora, y no suele haber una frecuencia fija: normalmente las sesiones son cada 15 días, pero en función de la evolución de la persona y sus necesidades, podemos establecer una mayor o menor frecuencia.
Aunque la duración del acompañamiento también depende de la evolución de cada persona, haciendo que cada proceso sea único, recomiendo al menos 5 sesiones para que los cambios empiecen a ser visibles, al menos individualmente.
Mi horario de atención en esta consulta es los martes de 9h a 14h y de 15h a 20h y los miércoles de 9h a 12h. Es posible contactarme otro día y hora, por los medios aquí mencionados, a los que contestaré con la mayor brevedad que me sea posible.
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ArteterapiaArteterapia
La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos.
Pero, a parte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y... -
CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
DanzaterapiaDanzaterapia
Según la ADTA, la Danzaterapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta integrar al individuo de manera física y emocional”.
Desde siempre el hombre ha utilizado el arte como vía de expresión para explorar su mundo interior. A través del arte, toda y en todos sus aspectos, el sujeto consigue relacionarse con... -
GestaltGestaltPsicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá.
El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la... -
Inteligencia EmocionalInteligencia EmocionalCompetencia Emocional
La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás.
El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
Técnicas de RelajaciónTécnicas de Relajación
Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado.
Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
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Agresividad
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Ansiedad
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Bloqueos Emocionales
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Complejo de Inferioridad
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Crisis Nerviosa
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Depresión
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Duelo
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Estrés
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Infelicidad
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Insomnio
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Problemas de Relación Social
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Problemas Psicológicos
