Cómo afecta la primavera al hígado según la Medicina China
Ya pronto comienza la primavera y sentimos cómo renace todo, incluso nosotros. Pero también es una época de gran sensibilidad a las emociones y, en Medicina Tradicional China, se considera afectado el meridiano del Hígado (elemento madera) y con él, los órganos que controla tales como tendones, uñas y ojos. Es responsable también de ciertas migrañas.
Un trastorno de este meridiano puede dar lugar a muchas enfermedades, algunas de ellas compartidas con la Medicina Occidental y otras no tanto.
Cuando hay insuficiencia del meridiano del Hígado podemos encontrar estreñimiento atónico, depresión, palpitaciones, hematomas, varices, eczema y urticaria entre otras dolencias.
Si, por el contrario, hay un exceso de meridiano del Hígado tendremos vómitos, diarrea, envidia y celos, menstruaciones insuficientes e insomnio.
El Hígado se asocia a la Vesícula Biliar y también se pueden producir patologías relacionadas con ésta. Así tenemos, por ejemplo, falta de confianza en uno mismo, migrañas especialmente del lado derecho, otitis, sordera, acúfenos, insomnio y ojos nublados.
El Hígado está relacionado con la ira y, en última instancia, con la depresión. Por eso es bueno tenerlo fuerte y preparado. Es la zona donde reside nuestra "alma inconsciente" y se considera que tiene mucho que ver con las pesadillas y traumas almacenados.
¿Cómo saber si tenemos un trastorno en este meridiano?
Las personas típicas del elemento "madera" suelen presentar alergias a los alimentos, a las picaduras de insectos, al polen... reaccionando con urticarias, rinitis o conjuntivitis. Es probable que presenten migrañas, hemorroides o dolores articulares agudos que desaparecen rápidamente.
Suelen tener tendencia a marearse en los viajes en avión, barco o coche y también una hipersensibilidad en los ojos.
En las mujeres es frecuente que tengan reglas abundantes y dolorosas.
Cómo favorecer este órgano
Os dejamos unos consejos de alimentación saludable que favorece este órgano:
- Consume alimentos frescos: vegetales de hoja verde como las espinacas, acelgas, perejil y ajos tiernos.
- Evita alimentos como las carnes rojas, picantes, embutidos, café, alcohol, fritos y salsas.
- Ingiere con regularidad alcachofas y cereales integrales.
- Por supuesto, imprescindibles las frutas de la época como las fresas.
- También el pescado blanco beneficia al Hígado.
- Cocer menos los alimentos de lo que lo hacíamos en invierno, por ejemplo, es mejor hacer salteados y parrillada de verduras y pescado.
- También se pueden hacer zumos depurativos con frutas y verduras.