Taller: Gestión del estrés y la ansiedad

Taller donde aprendemos a detectar nuestras causas de estres, y aprendemos tecnicas de relajación fisica y mental.

Otros eventos que te pueden interesar

Datos de contacto

El evento no tiene actualmente convocatorias activas.

Entra en contacto con el organizador del evento para conocer nuevas convocatorias para este evento.

Taller donde aprendemos a detectar nuestros factores de estrés, así como sus consecuencias en la salud física y mental.

Utilizamos técnicas que facilitan la liberación de tensiones corporales y mentales, para conseguir un estado de ánimo relajado, centrado y sereno: expresión corporal, masajes, ejercicios respiratorios, visualizaciones, PNL, meditación...

Con el taller de gestión del estrés aprendemos a desconectar de la pré y la post-ocupación para centrarnos en el momento presente, desbloqueando nuestra energía vital.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona