La meditación es un instrumento muy poderoso para conocernos y amarnos, fundamentalmente a nosotros mismos para después, potenciados con esa conciencia, proponer a nuestro entorno respuestas más asertivas y eficientes en los aspectos personales, familiares, laborales y de realización.
Cuando sabemos quienes somos y lo que queremos para nuestra vida, trasmutamos las inseguridades, los miedos y la desconfianza para alinearnos con el universo y sus poderosos canales de paz, amor, alegría y prosperidad.
Dirigidas a todas aquellas personas que quieran aprender a aquietar la mente y liberarse del estrés provocado por los quehaceres de la vida cotidiana.
Paralelamente aprenderemos los conceptos básicos de la meditación, incluyendo relajación física, mental y espiritual y visualizaciones creativas, haciendo énfasis en la respiración y los estados de conciencia.
La duración será de una hora y media, con media hora de teoría y una hora de prácticas.
Horario:
Miércoles, de 11.30 a 13.00
Jueves, de 19.30 a 21.00
Precio:
45€/mes o 15€/clase
Profesor:
Marta Quidel
En el Centro Ámate; Pso. de la Esperanza 18, Metro Acacias, Embajadores, Madrid Centro. Telefono: 91 473 67 30 o 682 638 828.
E- mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
