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TEMA: Tratamientos naturales para regular la regla

Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 1 semana #5196

  • Pilar Ramírez
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En esta época en la que estamos de mucho estrés y poco escuchar a nuestro cuerpo, las hormonas se descontrolan y la regla también

¿que consejos y recomendaciones darías para esa situación?
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Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 1 semana #5208

  • Susana García
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Buena alimentación + descanso + controlar el estrés (reiki, meditación, yoga....) ayuda a controlar los niveles hormonales. Últimamente me da mucha pena ver que poquísima gente cuida su alimentación.
Susana García - Maestra de Reiki y Registros Akashicos en Madrid
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Re:Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 1 semana #5209

Por experiencia propia puedo decir que el estrés me influye en mi ciclo menstrual, tanto en que sea regular como en el tema del dolor.

Y, sí, es verdad que no se tiene mucha conciencia de la importancia de comer saludable.

Saludos,
Andrea Navarrete (psicóloga en Paideia)

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Re:Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 1 semana #5214

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Hay una cosita llamada "masaje orgásmico" que os podría interesar bastante. Hay una explicación del tema en Youtube, en el canal de Grace Díaz.
"Todo, menos marear". Una política que salva vidas, empezando por la tuya.

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Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 1 semana #5215

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También puede ayudar los baños de asiento con agua templada-caliente, a la que puede añadirse alguna infusión relajante o extracto de plantas relajantes, así puede contribuir a relajar las contracciones que son la causa del dolor.
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Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 6 días #5218

Llevar una alimentación saludable y equilibrada para de esta manera el sistema inmunológico de tu cuerpo se mantenga estable y funcione muy bien. Por otra parte controlar el estrés y para ello debes tener actividades en las cuales te puedas olvidar de todo y elimines esas malas toxinas de tu cuerpo.
100% Feliz
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Re:Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 5 días #5222

  • Pilar Ramírez
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Sergio Melich escribió:
Hay una cosita llamada "masaje orgásmico" que os podría interesar bastante. Hay una explicación del tema en Youtube, en el canal de Grace Díaz.
No lo había oído nunca miraré los vídeos me a causado curiosidad
Maestra y Terapeuta Natural, Online y Presencial, blogger.
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Re:Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 5 días #5226

Yo también lo miraré, Sergio. Gracias por el dato.

Saludos,
Andrea Navarrete (psicóloga en Paideia)
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Última Edición: hace 4 meses 5 días por Centro de psicología Paideia Integrativa.
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Tratamientos naturales para regular la regla hace 4 meses 5 días #5230

  • Susana García
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Yo como Liz, la alimentación fundamental. Por muchos masajes orgasmicos q te hagas (o te hagan) si no llevas una buena alimentación que regule tus hormonas y no haces ejercicio para aliviar el estrés... no hay tu tía ;-)
Susana García - Maestra de Reiki y Registros Akashicos en Madrid
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