Pilar Fernández Álvarez

Servicios terapéuticos en La Coruña

Clases de pilates mat con elementos, clases de Hipopresivos.
Puedes encontrar los servicios de Pilar Fernández Álvarez también en (haz clic para más detalles):
Zona 1
a domicilio
Pilar Fernández Álvarez

Instructora por la Federación española de pilates y formación hasta el tercer nivel de Low Pressure Fitness (Hipopresivos), imparte clases a domicilio o en el domicilio de la instructora.

También doy clases de iniciación al yoga.

Disponibilidad todas las mañanas, viernes y fines de semana mañanas y tardes.

El precio de la sesión es 15 euros hora por persona en Coruña ciudad, 20 euros fuera de Coruña ciudad.

Las terapias y técnicas aplicadas por Pilar Fernández Álvarez son:
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de la siguiente dolencia/patología:
  • Dolor de Espalda
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