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Insomnio o trastorno del sueño, qué es y tratamientos naturales
El insomnio es un trastorno común del sueño en que las personas que lo sufren tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para hacer ambas cosas.
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Los hábitos de alimentación infantil son muy importantes para el desarrollo del niño y deben ser cuidados desde las primeras etapas de su crecimiento.
El té matcha: qué es y cuáles son sus beneficios
El té matcha es una infusión con elevado poder antioxidante siendo que un vaso de té matcha tiene 15 veces más antioxidantes que el té verde. Conoce otros beneficios del té matcha.
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La epigenética estudia y explica el conjunto de elementos funcionales que regulan la expresión génica de una célula logrando beneficios en la salud y estilo de vida de la persona.
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El 80% de los adultos consumen demasiado sodio y poco calcio y el 11% consume las 5 raciones de frutas y verduras recomendadas. ¿Cómo nos afecta este consumo desordenado de minerales?
Envejecimiento, salud y enfermedad
Muchos de los achaques que padecemos diariamente pueden ser señales del cuerpo indicándonos que algo no va bien, por lo que es importante escucharle entendiendo su lenguaje y composición.
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