Aunque experimentar miedo no tiene por qué ser negativo, sin embargo, a veces nos sentimos superados por ellos. Aprende cómo afrontar tus miedos y a no huir de ellos.

Curioso símil usando el cuento de la “Princesa y el guisante” que nos ayuda a comprender en qué consiste el proceso de coaching y en qué nos puede ayudar.

En un entorno tan rápidamente cambiante, nos cuesta adaptarnos y surgen los problemas emocionales. Descubre algunas pautas para gestionar mejor las emociones.

Descubre cómo estimular sensorialmente a tu hijo antes de que nazca, durante el embarazo, poniendo especial cuidado en no sobreestimular para no generar estrés.

Las experiencias que vivimos en el pasado nos marcan nuestra forma de ser y de ver la vida, optimista o pesimista. Pero existen técnicas para tratar de cambiar las cosas.

Todo en nuestro organismo está interrelacionado. En la búsqueda de una vida saludable, la dieta es tan importante como lo son la conciencia corporal y el autoconocimiento.

Cambiar creencias limitantes es la base de la mayoría de los procesos para el cambio. En este artículo te explicamos las claves para cambiar creencias limitantes con ejemplos.

Aunque la jubilación debiera vivirse como una etapa positiva, lo cierto es que muchas personas la afrontan con miedo a sentirse aislados del mundo, a dejar de ser útiles.

Definición de creencias y listado de las 100 creencias limitantes principales adquiridos desde nuestra infancia que nos impiden tener una vida llena de prosperidad y consciencia.

En esta sociedad de la rapidez, vivimos en el pasado o en el futuro y dejamos de vivir el presente y disfrutarlo, con el consecuente aumento de los niveles de estrés y ansiedad.

El Coaching Sistémico nos ayuda a aprender a relacionarnos de una manera sana, trazando un nuevo camino para conseguir un determinado objetivo llevándonos al éxito.

¿Cómo sobrevivir en nuestro día a día? Cambia de actitud y empieza a crear una realidad más agradable para afrontar tu día de una forma más positiva con estos 5 consejos.

Descubriendo el Mindfulness de tradición budista. Conoce en qué consiste y los beneficios que puede traer a la vida diaria, y sus efectos positivos físicos y mentales.

Todas tus conductas y hábitos, sean buenos o malos, se pueden trabajar (para cambiarlos o eliminarlos) y potenciar (para mejorarlos y aumentarlos). Te explicamos como...

Crecer personalmente es una tarea de valientes. Da mucho respeto meterte en tu propia piel y mirar dentro para ser fiel a valores de integridad personal.

Si eres una de esas personas que están siempre buscando la perfección en ti y en los demás, es probable que no disfrutes del éxito y de la felicidad.

Conociendo cómo surgen las creencias limitantes enraizadas en nuestro subconsciente y cómo se pueden tratar de minimizar o cambiar, a través de Psych-K.

Descubriendo por qué nos cuesta tanto ser constantes y abandonamos los propósitos que nos marcamos al principio de cada año, y qué podemos hacer para vencer nuestro desánimo.

Al principio del año muchas personas se ponen nuevas metas. Estas son algunas acciones que puedes llevar a cabo para ayudarte a cumplir con tus nuevos propósitos.

Eva Mengual nos cuenta su experiencia hasta convertirse en editorapeuta, una mezcla entre editora y terapeuta, tras haber completado su formación en terapia Gestalt.

Nuestra percepción controla nuestra biología e influencia nuestra salud. Con Cambio de creencias, podemos modificarla con evidentes beneficios para la salud.

3 ejercicios prácticos y sencillos que te permitirán trabajar la capacidad interna de generar prosperidad desde ti en tu vida y en la de los demás.

Descubre estos pequeños consejos motivacionales que te ayudarán a superar los fracasos y obstáculos que la vida nos depara en el día a día.

La Numerología es una técnica que ayuda a abrir la perspectiva a través de comprender y programar tu fecha de nacimiento para el éxito, la prosperidad y la plenitud.