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10 ejercicios que transformarán tu vida

Descubre 10 ejercicios de coaching que te ayudarán enormemente a cambiar tu vida y a mejorar tu satisfacción y conexión contigo mismo.

17 Dic 2018 lectura de 10 minutos

Crecimiento

Los procesos de crecimiento personal cuestan y a veces son dolorosos. Por eso, a veces lo más fácil es acomodarse y no tratar de cambiar ¿verdad?

3 May 2018 lectura de 7 minutos

Coaching Kinesiológico, ¿qué es coaching?

¿Piensas ponerte en manos de un Coach para ayudarte, desde su sapiencia y sabelotodo, a alcanzar tus metas y logros? Debes saber que el tema no funciona bien de esa forma...

3 Jun 2015

La fórmula mágica para resolver preocupaciones

Receta rápida y probada para hacer frente a situaciones de estrés y preocupación, una técnica que puedes empezar a utilizar a partir de ahora mismo.

5 May 2018 lectura de 3 minutos

Cómo superar los complejos

Los complejos surgen en la infancia, se afianzan en la adolescencia y si no se superan, perduran hasta la edad adulta. ¿Quieres saber cómo superarlos?

26 May 2015

Mejorar los hábitos desde Mindful Eating

Comer de manera consciente nos permite impulsar nuestro autocuidado desde la flexibilidad y conectar con las necesidades reales que van a impulsar nuestra motivación.

Algo emocionante

La historia de un paciente y cómo las diferentes experiencias le han llevado a afrontar las pérdidas de una manera enriquecedora, valorando lo bueno vivido.

11 Dic 2018 lectura de 3 minutos

Dinero, vegetarianismo versus espiritualidad

Una interesante reflexión sobre algunos estereotipos que se relacionan con la espiritualidad. En este artículo, Ricard también nos habla de algunos mitos del “New Age”.

11 Dic 2018 lectura de 6 minutos

La fuerza del pensamiento en toda terapia

El pensamiento puede estimular determinadas emociones y las emociones afectar a nuestra salud de manera positiva o negativa. Pueden ayudarnos en el proceso de curación.

Proponte pequeñas mejoras

La vida puede resultar monótona y gris si no tratamos de buscar la “chispa de la vida”. En este artículo, el autor nos da ideas para reactivar nuestro ánimo y energía.

11 Dic 2018 lectura de 3 minutos

Cómo mejorar la autoestima

La percepción que tenemos de nosotros nos influye enormemente en nuestro comportamiento y en los efectos satisfactorios o insatisfactorios derivados. La autoestima es clave.

3 May 2018 lectura de 7 minutos

El coaching te ayuda a mostrar tu mejor versión

Ruben nos da las claves de la importancia de tener un coach que nos acompañe en la consecución de nuestras metas y 3 recetas para lograr un proceso de coaching exitoso.

3 May 2018 lectura de 3 minutos

Gamificación, el éxito de una asistencia asistida

La Gamificación es una nueva herramienta para el coach. A partir de dinámicas del juego, se busca la motivación de las personas en el ámbito personal como profesional.

30 Dic 2018 lectura de 4 minutos

El sueño lúcido

Los sueños son un intento de solucionar los asuntos pendientes de nuestras vidas. Si los analizamos y aplicamos lucidez, se convierten en una útil herramienta de aprendizaje.

7 Dic 2016

Discapacidad: una oportunidad con la PNL

Rubén nos habla de la importancia de romper aquellas creencias que nos limitan para ver lo maravillosa que es la vida. La PNL puede ayudar a superar esas limitaciones.

3 May 2018 lectura de 3 minutos

Define tu objetivo, atrévete a soñar

El autor de este artículo nos habla de la importancia de definir correctamente nuestro objetivo durante el proceso de coaching para enfocar de forma eficaz nuestra energía.

3 May 2018 lectura de 3 minutos

Automotivación y superación

Rubén nos explica cómo logra automotivarse para progresar en el camino de la superación. Imponerse pequeños retos diarios, especialmente tareas que te dan miedo.

3 May 2018 lectura de 2 minutos

Coaching para emprendedores

El autor nos explica que el coaching es una herramienta muy eficaz para liberar nuestro potencial y sacarle jugo a nuestras capacidades. De gran utilidad para emprendedores.

3 May 2018 lectura de 2 minutos

Supérate con el coaching

Coaching es una gran herramienta de motivación y superación personal. Ruben nos explica de que forma el Coaching nos puede ayudar a superar nuestras creencias limitantes.

3 May 2018 lectura de 2 minutos

¿En qué consiste la Programación Neurolingüística o PNL?

Freddy Acevedo nos explica en qué consiste la Programación Neurolingüística (PNL). Su relación con la comunicación, el lenguaje, la percepción y los beneficios que aporta.

7 May 2015

Perseverancia y cambio

Francisco Moreno, nos explica en este artículo cómo la perseverancia se convierte en un factor clave para afrontar cualquier cambio en nuestras vida. No hay que rendirse.

7 Dic 2016

Venciendo la pereza con el coaching

En este artículo, Rubén nos explica cómo a través del coaching se puede vencer la pereza a salir de nuestra zona de confort y que nos frena en el logro de nuestras metas.

3 May 2018 lectura de 2 minutos

El privilegio de enseñar

En este artículo, Berta Velasco nos transmite la pasión y felicidad que siente al impartir cursos a otras personas.

8 Dic 2016

¿Cómo puedo resolver mis dudas?

En este texto nos cuentan la experiencia de un hombre joven desorientado y que no sabía lo que quería hacer con su vida y cómo encuentra su rumbo, superando sus miedos.

7 Dic 2016