Cuida y mejora tu ansiedad y depresión de forma natural

Un novedoso curso a distancia, de alta calidad, apto para personas que quieran adquirir los conocimientos que les permita cuidar y mejorar su ansiedad y depresión de forma natural, así como su salud en general.

Es un curso dirigido a personas de cualquier edad, incluso sin conocimientos previos, para que puedan realizarlo desde su casa, sin horarios, sin prisas, a su aire.

El alumno aprenderá a entender las verdaderas causas de sus problemas, a prevenirlas, a aplicar las técnicas o los remedios adecuados, y pasar a ser un agente más activo de su propia salud, mental y física.

El curso se realiza en su totalidad por correo electrónico, mediante el cual se va enviando toda la documentación a medida que se progresa. Para resolver cualquier duda que surja durante el curso, el alumno dispone de soporte permanente mediante correo electrónico. Dispondrá de un máximo de seis meses para completarlo. Durante estos seis meses, el alumno, además de resolver dudas sobre el curso, podrá realizar, de forma gratuita, cuantas consultas personales necesite sobre su propia salud, por correo electrónico.

Temario

1. La verdad de la salud y la enfermedad
2. El imparable aumento de los trastornos mentales
3. Enfrentarse a la dictadura del estrés
4. La verdad de la ansiedad y la depresión
5. Tu mente es muy poderosa
6. Reconocer la ansiedad, causas y consecuencias
7. Las mejores estrategias y remedios para la ansiedad
8. Técnicas fáciles de relajación y meditación
9. Vivir feliz y sin miedos
10. Que tu alimento sea tu medicina
11. Reconocer la depresión, causas y consecuencias
12. Las mejores estrategias para la depresión
13. Las increíbles propiedades de los omega-3
14. El fascinante mundo de la alta sensibilidad
15. Los mejores secretos para una salud superior