Explora tu meta

Explora tu meta

Curso/Taller · Presencial

¿Te apetece explorar tu sueño de la mano del Arteterapia y el Coaching?

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.

Este taller vivencial está dirigido a todas aquellas personas que deseen explorar su sueño o meta partiendo del interior con el fin de determinar las acciones necesarias para alcanzarlo en su vida.

Los objetivos son: fomentar la autoconciencia, construir una nueva visión, descubrir el camino de la acción e identificar los posibles obstáculos, así como todo aquello que pueda impulsarte para llevar tu sueño a la realidad.

Te proponemos una pausa en tu vida diaria para explorar, desde un acompañamiento respetuoso, tu meta o sueño desde diversas perspectivas y elaborar una plan de acción realista. La combinación del Arteterapia y el Coaching es una magnífica fórmula para ello.

Programa

Durante este taller creamos una nueva ruta para llegar a la meta:

  • Comenzamos con una breve meditación para centrarnos en el presente y desconectarnos de la vida cotidiana
  • Realizamos un ejercicio de consciencia corporal para afianzarnos en el aquí y el ahora y sentir la experiencia del arraigo
  • Identificamos y formulamos nuestro objetivo
  • Elaboramos un árbol en el que registraremos nuestros descubrimientos a lo largo del taller
  • Nos relajamos y nos ponemos en contacto con nuestra meta
  • Plasmamos nuestra experiencia a través de la expresión artística: utilizamos sandplay adaptado al formato de taller
  • Exploramos el resultado y lo compartimos con el grupo
  • Se da la posibilidad de hacer una foto a la creación para llevárnosla a casa y recordar el momento
  • Escuchamos un cuento o música que nos inspira para seguir explorando nuestra meta
  • Elaboramos un mandala de visión
  • Compartimos la obra con el grupo
  • Hacemos una puesta en común de la experiencia
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