Verónica Duro

Conocerse a uno mismo es la principal tarea a la que se debe cada persona. El conocimiento aporta seguridad, valor y herramientas para caminar con optimismo, seguridad y salud.

Cada persona, en función de su edad, género, constitución, condiciones personales, emociones y estilo de vida, necesita unas herramientas para el desarrollo, fortalecimiento de una salud óptima física, mental y emocional, base del crecimiento y desarrollo personal así como de las capacidades de cada uno.

Terapias

• Sofrología Caycediana
• Dietética y Nutrición
• Nutrición Ortomolecular
• Terapia con esencias florales.
• Técnica de respiración, relajación y control mentalCursos y conferencias.
• Sofrología Caycediana (entrenamiento cuerpo-mente para el equilibrio de la salud)Programas individuales y grupales destinados a laprevención y restauración de la salud psicofísica. Promover hábitos saludables, potenciar capacidades y fortalecer los valores.

Programas de sofrología (ver web): Cada uno de los programas cumple un objetivo concreto pudiendo adaptarse a las necesidades de cada individuo. Tanto en los objetivos personales como adaptarlos a las capacidades físicas de cada uno.

La consulta individual: La primera visita es de 90 minutos, destinada a obtener los objetivos del entrenamiento y promover los hábitos saludables psicofísicos. Las sesiones mínimas para conseguir los objetivos son de 6-8 sesiones siendo de 60 minutos el resto de visitas cada una. Se entrena desde el primer día y se entrega la técnicas en mp3 para entrenar en casa hasta la siguiente sesión. En la que se registran los cambios realizados y se refuerza con nuevas técnicas.

Beneficios sobre:

• Ansiedad, estrés, falta de concentración, atención, baja autoestima.
• Acompañamiento a otras terapias y profilaxis.
• Preparación al parto, pre-operatorios, post-operatorios.
• Refuerzo en estudios, adolescentes y preparapción exámenes universitarios.
• Refuerzo de las capacidades.
• Deporte y competiciones.
• Refuerzo en pedagogía.
• Estrés laboral.
• Refuerzo en la voluntad de alimentación y dietas.
• Reconstruir valores y confianza en uno mismo
• Dirigido a personas sanas y personas que necesitan recuperar la salud psicofísica.
• Todas las edades. Infancia a partir de 6-7 años
• Programas nutricionales y naturopáticos
• Adultos, infancia, adolescencia, tercera edad, embarazo y lactancia.

Dirigido a personas sanas que quieran mejorar o cambiar su alimentación y para aquellas que deseen restablecer la salud. Acompañamiento a otras profilaxis.

• Situaciones especiales con Dietas terapéuticas.
• Apoyo nutricional para estudios y trabajo mental.
• Dietas depurativas y estacionales: adaptación a los cambios climáticos.
• Desintoxicación orgánica (protocolo naturista). Dietas alcalinas.
• Asesoramiento en dietas de transición: Cambios de tipo de alimentación: Apoyo en dietas veganas y vegetarianas.

Programas:

• Coaching Nutricional
• Estudio Nutricional Holístico
• Crecimiento y desarrollo personal
• Crecimiento en familia: programas destinados para toda la familia. Estudio global de hábitos y necesidades personales para una convivencia integral en familia. Abordando las necesidades de cada uno. El estudio se ofrece en la misma residencia familiar ofreciendo continuidad y asesoramiento.
• Cursos y talleres de crecimiento personal.

Consulta personalizada. Presencial y online. Cita previa.