Georgina Hernando

Servicios terapéuticos en Barberà del Vallés, Barcelona

Nutricionista-dietista, titulada en coaching nutricional, con más de 10 años de experiencia. Te ayudo a mejorar tu relación con la comida.

Te ayudo a mejorar tu relación con la comida y mejorar tus hábitos alimentarios, a través de un trabajo basado en el coaching en el que profundizamos en las razones que te llevan a comer como lo haces en la actualidad.

En cada sesión trabajaremos en los aspectos que detectemos que son los que te impiden conseguir tu objetivo.

Si estás cansado/a de hacer dietas, si sueles fracasar en el intento de hacerlas o si sientes que la comida te genera ansiedad en algún sentido, el coaching nutricional es tu solución. Viajaremos por tu manera de pensar, hablar y actuar con la comida, y este camino te acercará a tu objetivo. Aprenderás qué errores cometes, como solventarlos y qué plan realizar en cada situación para que no dependas de dietas nunca más.

No son sesiones de nutrición en las que se hace entrega de una pauta a seguir: aquí el trabajo es conjunto ya que lo que se consigue con este servicio es aprender a comer bien, a conocer tus emociones con la alimentación, a entender tu cuerpo. Esto requiere un trabajo de dos: yo te guiaré para que tu camino hacia el cambio alimentario te sea fácil, sea seguro y exitoso.

Las sesiones tienen una duración de una hora y se realizan semanalmente en un inicio, pudiendo espaciarse a partir del primer mes. La media de sesiones necesarias para lograr un cambio son 12.

El precio por sesión son 60 euros por sesión.

Sobre mi

  • Dietista-nutricionista colegiada CAT-1309.
  • Titulación universitaria en coaching nutricional.
  • Especialidades en nutrición deportiva, nutrición clínica y deportiva vegetariana y vegana.
Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Georgina Hernando:
  • Coaching
    Coaching
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Dietoterapia
    Dietoterapia
    La Dietoterapia es la terapia que se basa en la prevención y curación de las enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o los que eliminamos de la dieta. No solo debe tener en cuenta las propiedades alimenticias, ademas hay que considerar las manipulaciones y procesos a los cuales están sometidos los...
  • Nutrición
    Nutrición
    Terapia Nutricional
    La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares. Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta y una...
Las sesiones de Georgina Hernando ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Desmotivación
  • Infelicidad
  • Obesidad
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo
  • Trastornos Alimenticios
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