Monica Arnau
Servicios terapéuticos en Olot, Gerona
Hola me llamo Monica, soy coach holístico y terapeuta.
Las personas somos seres emocionales y estamos constantemente sintiendo. Cuando dejamos de interpretar estas emociones como positivas y estos sentimientos se magnifican, pueden llegar a crearnos un bloqueo hasta generar sensaciones desagradables que se van quedando dentro y nos limitan de manera inconsciente hasta que un día llegan a desbordarnos (como la metáfora del agua en un vaso).
En mis sesiones 1:1 encontraras un espacio lleno de escucha y comprensión ofreciéndote inspiración y motivación.
- Trataremos y gestionaremos estrés proporcionando herramientas, técnicas y ejercicios para mejorar tu día a día.
- Sesiones dirigidas a personas en procesos de cambio o momentos de bloqueo.
- Superar barreras internas.
- Identificar creencias limitantes.
Realizaremos entre 2 y 6 sesiones online de 50 minutos de duración.
Precio de una sesión 40€
También ofrezco otros packs de sesiones. ¡Consulta conmigo sin compromiso!
Disponible mi programa de Coaching Mirada Interior donde profundizaras en tu autoconocimiento.
¡Acércate a tu mirada interior y despierta a tu mejor versión!
¿Te acompaño?
Puedes contactar conmigo por correo electrónico y pedirme una llamada informativa sin coste de como realizaremos tu proceso de crecimiento personal.
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CoachingCoaching
El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual.
Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach... -
KinesiologíaKinesiologíaQuinesiología
Kinesiología viene del griego 'kinesis' que significa 'movimientos' y es una disciplina que estudia el movimiento corporal y, concretamente, la reacción muscular ante un factor estresante o de sobrecarga.
A principios de los años 60 el Dr. George Goodheart descubrió la reacción e interacción de los músculos con los órganos del cuerpo y los... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
MusicoterapiaMusicoterapia
La Musicoterapia es una terapia que utiliza la música de forma controlada con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la salud mental o física de la persona.
En otras palabras, es la aplicación sistemática de la música, dirigida por un músico terapeuta en un ambiente terapéutico, con el objeto de lograr cambios de conducta. Estos cambios... -
NaturopatíaNaturopatíaMedicina Naturista, Medicina Naturopática
La Naturopatía es una terapia que se basa en los medios naturales que intentan prevenir la enfermedad y recuperar el estado de salud potenciando las capacidades de autocuración.
La naturaleza es un claro ejemplo de equilibrio y regularidad. Estas mismas cualidades son las que se requieren para conservar la Salud física y mental.
La Naturopatía...
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Bloqueos Emocionales
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Creencias Limitantes
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Desmotivación
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Estrés
