Las emociones son energía, os habéis fijado en la energía que hay en la alegría, en la pasión, en la rabia, en el odio, en la tristeza, en la impotencia, en los celos…Energía que con la emoción aparece se desarrolla y desaparece  así como la emoción.

El problema está en que no nos han enseñado a tratar las emociones, tanto las positivas como las negativas, emociones de las  que no se puede negar su existencia, pero que las ultimas está prohibido tenerlas, prohibición que viene de la educación y que reprimimos nosotros mismos, cada uno reprime la que considera no adecuada o prohibida, sin darse cuenta que la energía combativa ,esto es, la energía que se pone en reprimirla es mayor que la propia emoción, porque tiene la labor de taponar y no dejar que aflore una situación, que por su curso natural aparece toma su tiempo y desaparece.

¿Te educaron para la paz o para la guerra?

El hecho de que estés leyendo estas líneas significa que, hasta ahora, te has relacionado desde tu YO INTERNO (cuerpo físico-emocional), sede de las experiencias subjetivas que conforman el mundo del PENSAMIENTO.  El pensamiento siempre es ajeno al otro y es el que configura nuestra realidad cotidiana, pero no es un compartimiento estanco, debe de evolucionar y para ello está el mundo exterior al que se accede por medio de la escucha y la observación.

Accedemos a la mente externa o global  (la realidad externa a nosotros), por medio del SENTIMIENTO, para acceder al sentimiento hay que escuchar al otro, sin prejuicios, sin creencias, sin razones. Y después, hacer una pausa para valorar, para integrar lo escuchado, para medir lo sentido, para hacerlo propio, para digerirlo. Eso es comunicarse de igual a igual, elevando el concepto de lo humano por encima de todas las experiencias propias y ajenas; haciéndolas presente, fundiéndolas para crear una nueva realidad, sin miedo a desaparecer, sin miedo a evolucionar.

Reconozco que juzgo a la gente por cómo trata sus cosas. Para mí es importante saber de qué pie cojean algunos para, con arreglo a eso, ver si la situación tiene o no futuro. Y, desde luego, aquí no sirve aquello de «donde fueres haz lo que vieres…»

Me considero una persona cuidadosa, de las cosas que para mí son valiosas e importantes. No tengo mucho pero lo que tengo, lo tengo en alta estima. Y detesto a quién lo mal usa o lo maltrata. Como, por ejemplo, los libros. Los libros nos enseñan, entretienen, recuerdan… Los libros, para mí, son mis hijos. Hace años que tengo la costumbre de escribir, marcar, subrayar e, incluso, anotar pensamientos o citas relacionadas tanto con la temática del libro como con la fecha o momento en el que lo compré o lo leí. Y, por descontado, también suelo hacer una valoración sobre lo aprendido, entendido o el nivel, por así decir, de entretenimiento. Rara vez presto un libro, porque la experiencia me ha demostrado que lo pierdes, sino el libro, al amigo. Odio ver a mis libros, en casa ajena, de cualquier manera. Tirados, maltratados u olvidados en los más inverosímiles lugares. Cuando no, también, extraviados o traspapelados… ¡Pobres hijos míos!

¿Al duelo de espadachines?

No, nuestros duelos nada tienen que ver con los espadachines…

El duelo, definido como una reacción adaptativa natural ante la pérdida de un ser querido, es un proceso único, irrepetible, íntimo, privado, dinámico, cambiante momento a momento, variable de persona a persona y entre familias, culturas, sociedades… y así, aunque se trate de un universal, su devenir y expresión siempre dependerán de la persona que lo vivencie y del entorno en que se produzca.

El otro día hablando con un amigo de todo y de nada… Bueno, de nada no. Hablamos mucho, y sobre todo de cine. El cine es mi segunda o tercera gran pasión, según tenga tiempo o no. No es que sea cinéfilo, que lo soy. Es que lo que más me gusta con diferencia es escribir guiones.Aunque parezca mentira cuento en mí haber con unos cuantos trabajos, algunos ya se han hecho realidad y otros duermen esperando una mejor ocasión. La última vez que nos vimos le expliqué que estaba dando vueltas a una idea relacionada con mi actividad terapéutica: “La familia en los tiempos actuales”. Cuando le expliqué los detalles se entusiasmó de tal manera que me dijo: ¡Lo tenemos que hacer! Ese es el corto de nuestra vida…

Apuntes para un guión

Lo bueno de tener mucha familia es que nunca te sientes solo. Todos se desviven por ti, a cualquier problema que surja en el seno familiar todos están ahí sin que tengas que pedirlo siquiera. Debe de ser algo relacionado con la telepatía del útero compartido en tiempos distintos. Qué sé yo…

¿Quién no ha sentido el gran peso de una acción fracasada, una intención frustrada? Nos pusimos las pilas para conseguir algo, invertimos nuestro esfuerzo, y ala, ¡otra vez nada! La onda expansiva del dolor del momento nos llega al alma, las dudas atacan donde más duele, la mano de la perfección, de hacerlo bien y no decepcionar, está apretándonos el cuello dejándonos por un momento sin aire. Luego recobramos la compostura y la determinación, “La próxima vez lo haré mejor, corregiré, ya verás, pondré toda mi voluntad!”, o entra la resignación “Mejor lo dejo, no servirá para nada…”. Y hemos cambiado la losa del fracaso por la de la exigencia.

¿Qué ocurriría si nos permitiéramos el fracaso, y más todavía, si pudiéramos celebrarlo? Permitirnos el lujo de tropezar, no tener que triunfar para demostrar lo buenos que somos, abre una puerta gigantesca! Libera nuestro potencial porque nos deja hacer cosas que en el camino de la cautela no haríamos. Churchill ya lo decía: “El éxito es la habilidad de ir de fracaso en fracaso sin perder entusiasmo.” Se abre la oportunidad para dar rienda suelta a nuestra creatividad, a experimentar, disfrutar del proceso y aprender de qué nos ha ido bien, y qué no tan bien. Sin fracasos no crecemos.

Una palabra muy de moda a día de hoy, la nombran todos y la han hecho propia, la mayoría de las personas, la relaciona con el tema económico, lo dicen porque se han terminado los tiempos del despilfarro, la abundancia y de la cantidad de trabajos precarios que había.

A mí me da otro significado la palabra crisis, más que vinculada al tema económico, la llevo al plano de las personas, a la ausencia de valores, de metas, falta de visión de futuro, desarrollo personal, un vacío interior que existe hoy en la sociedad.

Últimamente estoy desarrollando un aprecio por los tacones. ¿Quién lo hubiera pensado? En mi experiencia de usuaria de metro de gran ciudad, sólo eran un impedimento a la movilidad que además provocaba dolores de espalda, en fin, algo que evitar. Pero descubrí que la altura a veces incómoda es justo su potencial: nos permite ver las cosas de otra manera.

Una conversación difícil que tenemos pendiente, una situación laboral complicada, un plan serio para mejorar nuestra salud, una necesidad de cambio… Ante las circunstancias de la vida que nos retan a asumir responsabilidad, la tentación de escondernos en un rincón para olvidarnos de todo puede ser bastante grande. La tarea parece tan grande como una montaña, ¡qué pereza empezar a subirla! ¿Será de verdad necesario?

¿Dónde quieres estar en cinco años? ¿Cómo quieres que sea tu vida entonces? La pregunta es sencilla pero hay que tomarse un respiro de las actividades del día a día para encontrar la respuesta. Como buen capitán nos ocupamos de que en el barco de nuestra vida todo funcione lo mejor posible; las tareas están organizadas, la tripulación instruida, la velas alzadas, las provisiones aseguradas. ¿Pero ya hemos dejado el puerto? Lo importante es mantener rumbo al destino, y en el camino, tener claro el norte.

Saber qué queremos y por qué eso es importante para nosotros constituye nuestra brújula interior hacia una vida de realización y felicidad.  Sin esto podríamos terminar en cualquier sitio.

Los Sistemas de Salud actuales se derrumban; la visión mecanicista de la realidad, ya no es suficiente para mantener en pie el Sistema Clasista cuyos costes son cada vez más elevados, y donde muchas personas cada día, desahuciadas, buscan respuestas en el amplio mundo de las terapias alternativas.

Con catalejo en mano, como los antiguos navegantes, podemos permitirnos echar una mirada a la Medicina del Mañana... y ver que se esconde bajo los deseos y los sueños de los futuros médicos y pacientes...