En qué consiste el masaje articular en movimiento
El masaje articular en movimiento, es la práctica del Quiromasaje aplicado a cualquiera de la articulaciones (cervicales, hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla, tobillo); sobre sus tejidos tendinosos y la musculatura adyacente. La terapia se efectúa mientras se ejerce el movimiento natural de la articulación en el rango que ella permita, sin forzarla. El cliente permanece pasivo y relajado y es el terapeuta el encargado de realizar las maniobras de masaje y movimiento. El mecanismo de defensa del cuerpo humano hace que frente a una lesión (luxación, contractura), inmovilice las zonas circundantes para protección de daños mayores.
Masaje sueco, base de otros masajes
El masaje sueco se aplica en numerosas situaciones con múltiples beneficios. Esta técnica desarrollada por Ling ayuda, entre otros, a estimular la circulación sanguínea.
El círculo vicioso del Síndrome Subacromial
Aprende cómo parar el círculo vicioso que retroalimenta el hombro doloroso, también llamada Síndrome Subacromial, desde el punto de vista osteopático.
Curvas raquídeas, índice Delmas y dolor lumbar
Qué importante es conocer la relación entre las curvaturas que componen nuestra espalda y nuestra resistencia a la carga. Descubre el índice Delmas.
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El Diafragma, ese gran desconocido
Hablar del músculo diafragma, que tantas pocas veces se hace. Todo el mundo conoce los isquiotibiales, los cuádriceps, el bíceps, el tríceps, los paravertebrales, glúteos, rectos, multífidos,... Ay! La anatomía ! ... Sin embargo, el diafragma es sin duda uno de los músculos más importantes del cuerpo humano y al que no se le presta mucha atención. Diría yo, que el segundo más importante, (después del corazón) y normalmente siempre pasa desapercibido. El Diafragma, es el músculo principal de la respiración, y la respiración es la vida. Podemos estar sin comer días, sin beber horas, pero no podemos dejar de respirar, sino minutos... El Diafragma, es uno de los pocos músculos que se...
Estirar de verdad
Iñigo Garmendia nos habla del método K-Stretch de reeducación postural, mucho más eficaz que el estiramiento tradicional, que devuelve la libertad a las fibras retraidas.
¿Tenemos que aprender a respirar?
Cuando nacemos nadie nos enseña a respirar y sin embargo utilizamos plenamente nuestra capacidad pulmonar, basta observar la forma en que un bebé mueve a la vez el...
Respiración Consciente
La autora de este artículo nos habla de la importancia de la respiración consciente y de su utilidad para relajarnos y aliviar el estrés. Existen diversos tipos de...
Hipopresivos: dando la vuelta a los abdominales
Me preguntan en ocasiones mis alumnas que cómo me he enamorado de los hipopresivos, que son un trabajo eminentemente físico, si siempre he hecho hincapié en la importancia del yoga por su visión de la persona desde una perspectiva física, mental y espiritual ¿Qué tiene que ver esto con la "gimnasia hipopresiva" o "abdominales hipopresivos" que suenan a cuerpo, cuerpo y nada más que cuerpo? Lo primero que hay que aclarar es que el "cuerpo, cuerpo, y nada más que cuerpo" no existe. Si correr no tuviese un componente psico-emocional, las carreras populares estarían desiertas y la moda del "running" no existiría; lo mismo ocurriría con los gimnasios (¿Haría "spinning" alguien, si al terminar...
Hombro doloroso y su tratamiento con acupuntura
Frecuentemente en la consulta de los traumatólogos acuden muchos pacientes por dolor de hombro. Las tendinitis del hombro se puede tratar eficazmente con acupuntura.
Análisis biomecánico de la articulación glenohumeral derecha durante el gesto  de remate en voleibol
El voleibol es un deporte en donde dos equipos separados por una red central suspendida, se enfrentan, intentando pasar el balón hacia el otro lado de la red, tocando...
Alimentación en Fibromialgia y Fatiga crónica
La alimentación es un factor clave para paliar los síntomas de muchas enfermedades. Hoy en día, los alimentos procesados llenos de químicos, no nos ayudan!