Artículos de Ana Avila

¿Estás list@ para la llegada de la primavera?

No puede haber salud y belleza en un cuerpo cuyos músculos no estén sanos y bien formados. Sin embargo, el tono muscular que se genere desde el exterior, forzando el desarrollo de los músculos con ejercicios específicos, dotará a la persona de una coraza muscular rígida que la mantendrá aislada y desconectada de su fuerza interior. La verdadera fuerza proviene de la conexión entre el cuerpo (conciencia individual-corporal) y la mente (conciencia grupal-transpersonal). Cuando existe dicha conexión, los músculos se desarrollan paralelamente con la personalidad y «visten» a la persona de forma armoniosa. Cuando la figura de una persona no es armoniosa significa que  su personalidad tampoco lo es…

¿De dónde vienen la fe y las creencias que determinan nuestra actitud y aptitudes ante la vida?

Cuando iniciamos un proceso de desarrollo personal es natural que la impaciencia nos embargue y ansiemos recoger los logros que dicho proceso nos promete; pero lo que muchos métodos de desarrollo personal no dicen es que primero hay que «pagar las deudas» que hayamos contraído durante nuestro tiempo de inconsciencia.  Es como haber errado en el camino y, cuando te das cuenta, decides volver dando marcha atrás. En este camino de regreso no hay un atajo, incluso, a veces, tienes que seguir un trecho por el camino errado hasta encontrar una salida o cambio de sentido y, poder desandar lo andado...

Lo mejor y lo peor…

En estos días, he finalizado la lectura del libro: La tercera revolución industrial de Jeremy Rifkin, y su contenido ha «revolucionado» los conceptos e ideas que, sobre el desarrollo de las personas y del mundo, había acumulado en mi memoria. Mientras paseaba por sus páginas, la analogía entre el desarrollo personal «sostenible» y el desarrollo sostenible del mundo, se hacía patente ante mis ojos y, a la vez, no podía dejar de sentirme hermanada con este autor, al compartir gran parte (por no decir todos), de los sentimientos e ideas expuestos en su libro.

También, en uno de estos días, paseaba en bicicleta por la orilla del río Turia, siguiendo un camino no asfaltado que lo bordea y, por un momento, me sentí transportada a la época pre-industrial, cuando el ritmo de vida que llevabas al desplazarte, permitía que disfrutaras del viaje. De inmediato pensé, ¿qué pasaría si las personas decidieran, por propia voluntad, recuperar lo mejor de dicho tiempo y, a la par, conservar aquellas tecnologías que, sin dañar el medio ambiente, nos faciliten los trabajos más arduos o mecánicos?

«En lo que respecta al espacio donde uno nace hay unas expectativas que cubrir. La persona es una pieza más del puzle que la humanidad lleva años construyendo.»

Actualizando…

Para ser capaz de superar los retos diarios que te plantea la evolución en este planeta, necesitas un entrenamiento físico y mental, una educación específica y concreta que te permita darle, día a día, un sentido positivo a la vida. De lo contrario, arrastras la «carga negativa» y tu  unidad cuerpo-mente lo refleja, quejándose o enfermando.

Desde siempre, lo que ha decidido «la suerte» o destino que cada persona va a tener en la vida es su memoria de inicio,el espacio geográfico y el tiempo familiar en el que nace. Voy a desarrollar algunas de las premisas básicas del continuo espacio-tiempo con el fin de actualizarlas dentro del concepto del desarrollo personal.

Un cliente trajo a la consulta un texto sobre la crisis de los 40 que reflejaba la importancia del proceso de autoconocimiento o desarrollo personal para superarla con éxito. El artículo hacia extensible este proceso a las crisis de cualquier edad y estoy de acuerdo con el autor. Plantearse conscientemente las clásicas cuestiones de ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? y ¿Adónde voy? y por supuesto resolverlas, es la fórmula que asegura la superación de las crisis que aparecen a causa de la inmadurez emocional. Hace tiempo leí que la inmadurez emocional se caracteriza por un alto nivel de apego y adicción, por un bajo umbral para el sufrimiento, una baja tolerancia a la frustración y la ilusión de permanencia…

En base a esto, si tuviera que elegir una definición concreta, para el concepto de desarrollo personal, sería esta: «Tiempo dedicado a alcanzar la madurez de la personalidad» pues toda experiencia que nos haga madurar, nos desarrolla. (También podríamos decir que es un tiempo dedicado a alcanzar la Autorrealización).

El concepto de desarrollo personal implica la búsqueda del propio equilibrio a partir de un POSICIONAMIENTO consciente. El desarrollo personal no se elige, es un proceso al que llegas por una serie de experiencias vitales que te impulsan a tomar las riendas de tu vida. Es una necesidad que parte de la función auto-reguladora de la especie humana.

Siempre han existido personas «sanadoras», hombres y mujeres que con su sola presencia, logran aliviar las dolencias del cuerpo y del corazón. Estas mismas personas, llevadas de su amor al prójimo y a la vida, cultivan su esencia sanadora observando los remedios que la naturaleza pone a su alcance y ofreciéndolos envueltos de sabías recomendaciones. Quizá la primera figura sanadora fue una madre, angustiada por el dolor de sus hijos, que buscó a su alrededor la fórmula para mitigar sus heridas (probablemente siguiendo el ejemplo de algún animal). O un hombre herido durante la caza que improvisó un vendaje con hojas y palos, logrando sanar su fractura. A lo largo del tiempo, cientos de experiencias análogas fueron llenando los registros de EXPERIENCIA SANADORA de la humanidad, a los que, tanto el consciente como el inconsciente humano, pueden acudir en busca de remedio para su mal.

«Personalmente, entiendo la experiencia sanadora como la capacidad de un individuo para aportar el remedio o la técnica que solucione la causa de tu dolor»

¿Materia o Energía?

El universo y dentro de éste nuestro sistema planetario, es un vasto sistema de energía en el que los humanos estamos insertos como seres capaces de producir y consumir dicha energía. En nuestra trayectoria evolutiva hemos aprendido a extraer energía de todo lo que nos rodea y los elementos de la Naturaleza (mineral, vegetal, animal) han sido catalogados y definidos en función de su capacidad de aporte energético, con vistas a cubrir nuestras necesidades de consumo energético/material.

Desde el principio, nuestra capacidad de «sentir» la fuerza interior o energía vital de un ser humano hizo que supiéramos distinguir la fuerza bruta (o fuerza material) de la fuerza mental o energética; y esto hizo posible que personas aparentemente frágiles o pequeñas (por relación a tamaños más grandes), gobernasen las mentes de personas más fuertes físicamente.

Es indudable que la energía nos mueve y es indudable que las personas compiten por la energía; y es indudable que la carencia de energía nos hace enfermar. El agua, la tierra, el aire, el sol, todo puede reducirse a su función energética pero ¿es posible reducir el amor de igual forma? Por supuesto. El amor es conocimiento, el amor es compromiso, el amor es atención (en horas o minutos); el amor, sobre todo, es estar presente para la otra persona. Y ese «estar presente» requiere de toda tu atención y de toda tu intención (o propósito de ser-estar).

Esta es la respuesta que me hubiera gustado dar a una lectora que, amablemente, su puso en contacto para darme su parecer sobre uno de mis artículos. Con todo su derecho, argumentaba que, para ella, el amor es aprendizaje y, en aquel momento, respondí con una respuesta sencilla en la que traté de unificar su visión, en relación con lo expuesto en el artículo. Un día después, la frase que da título a este artículo resonaba alta y clara en mi memoria y, desde ese día, suena a modo de estribillo…

Hoy, día en el que escribo este artículo, empieza la Semana Santa en la que se conmemora la muerte y resurrección de Jesucristo (para algunos, el hijo de dios, hecho hombre). Y sé que muchas personas piensan, al igual que esta lectora, que el amor es un camino de aprendizaje (amor a los hijos, a la pareja, a los padres, etc.), cuando no de sufrimiento, aplicando erróneamente, algunos de los principios que la figura de Jesús nos legó. Y también sé que, otras muchas personas, van más allá y consideran la experiencia de lo humano, como el mayor de los aprendizajes.

¿Tiene consecuencias el uso de la realidad virtual? ¿Cuáles son sus beneficios?

Hoy, en un programa de humor, han mostrado un video de you tube en el que un joven de 15 años bailaba en su casa. La noticia en cuestión decía que 160 millones de personas habían descargado sus videos en el último año y que, gracias a esta popularidad, un productor musical le había contratado como imagen. ¿Un virtuoso del baile? No. Apenas he podido apreciarlo pero su «gracia» consistía en ser poco agraciado (además daba la sensación de tener algún problema de desarrollo pero no he querido comprobarlo), lo que daba a sus movimientos un aire curioso. Lo primero que he pensado es que hace años este espectáculo se hubiera visto en el circo. Y lo segundo ha sido ¿160 millones? ¡Dios mío! ¡Qué necesitado está el mundo de distracción!  Precisamente esta misma mañana había decidido escribir sobre las redes sociales, qué son y qué representan en nuestras vidas, con el fin de actualizar el concepto de espacio virtual que está cada vez más transitado.

La mayoría de las veces, las personas que asisten a una consulta de salud, alopática, homeopática, natural, alternativa o no, lo hacen porque quieren solucionar un problema que arrastran desde hace tiempo.

La mayoría de las veces, son personas, que en primer lugar, consultaron con una figura familiar o cercana. Pudo ser una hermana, cuñada o amiga. El farmacéutico de la esquina o, ya en la última fase,  con su médico de cabecera. Dependiendo, claro está, de la sintomatología, pues “todo el mundo sabe” que cuando duele mucho hay que ir al hospital sin dilación.