Artículos de Gemma Jurado

Nos hallamos ante unas fechas en las que es difícil controlar nuestro refinado paladar ante tanta exquisitez, son días en los que nos relajamos y disfrutamos tanto de la comida como de nuestros seres queridos, pero tranquilos no todos los esfuerzos realizados durante el año por seguir una dieta saludable han de tirarse por la borda, hay pequeños gestos de salud que podemos continuar manteniendo y estos se sitúan justo en la sobremesa momento en el que los dulces típicos de la Navidad hacen su aparición.

Pues bien, algo sorprendentemente sencillo como prepararnos una deliciosa infusión de Rooibos nos ayudará a sentirnos saciados evitando así consumir un exceso de dulces a la vez que será altamente beneficioso para nuestro sistema digestivo.