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Planifica tu vida
Es curioso cómo hacemos las cosas, según qué cosas. Por lo general planificamos con antelación el fin de semana, las actividades de nuestros hijos, las reuniones familiares, los pagos, las vacaciones… ¿Todo? Todo no. Nuestra salud, por ejemplo, no la planificamos. Ni siquiera la preservamos como es debido. Vamos a “salto de mata” como popularmente se dice. Malvivimos, abusamos de nuestro cuerpo, parcheamos, improvisamos… y cuando tenemos un problema lo solucionamos con lo primero que se nos ocurre. Si me duele la cabeza, me tomo un analgésico. Ya digo, en lo que es verdaderamente importante, planificamos poco o nada. Y así pasa que vamos tirando, mal tirando de nuestra salud… Hasta que un día te das cuenta que el analgésico ya no te sirve. Sobre todo en esos días en los que lo que te duele no es la cabeza sino el cuerpo entero. O peor aún, el alma. Y entonces te pasa como al gallego del chiste: No sabes si subes o si bajas la escalera. Es decir, no sabes cómo salir del problema.
Para eso estamos nosotros, todos nosotros. Los entrenadores, los facilitadores, terapeutas, consultores… para asesorarte. Para ayudarte a conocer muchas otras formas de las imaginadas para vivir de una manera más saludable. Para mejorar, para rectificar, para cuidarte y para que (re)aprendas a cuidar planificando de forma más efectiva lo que es verdaderamente importante en la vida: Tu salud y el bienestar de los tuyos. Así que ya sabes ¡Cuídate!
Por una vida en armonía.
© Manel Marina
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