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PSYCH-K®, un método para recuperar nuestro poder personal
PSYCH-K® es un método que facilita el cambio de creencias subconscientes limitantes.
Todos tenemos un sistema de creencias propio: desde nuestra más tierna infancia, hemos ido recibiendo información de nuestros padres, nuestros educadores, nuestros amigos; sobre cómo es el mundo, quienes somos nosotros, de lo que somos capaces y de lo que no; lo que está bien y lo que está mal, lo que se puede hacer y lo que no...
Sobre la base de toda esta información, y como resultado también de nuestras propias experiencias, hemos ido extrayendo una serie de conclusiones que hemos generalizado como verdades. Y esas verdades absolutas han pasado a formar parte de lo que hoy denominamos nuestras creencias.
Una gran parte de las creencias que rigen hoy en nuestra vida las construimos entre los 0 y los 6 años, cuando nuestra mente racional todavía no estaba desarrollada y, por tanto, no teníamos capacidad para cuestionar su veracidad. Dichas creencias pasaron automáticamente a formar parte de nuestra programación subconsciente.
Ciertamente, muchas de esas ideas fueron positivas. Pero también es cierto que otras muchas eran creencias limitantes que, por antiguas y/o inciertas, hoy ya no tienen razón de ser.
Nuestro pensamiento es creador y, por tanto, lo que creemos acaba siendo nuestra realidad, es decir, lo que vemos y vivimos. Así, el ser humano crea tanto desde el consciente como desde el subconsciente. De hecho, entre el 95 y el 98% de nuestras conductas y actitudes están gobernados por nuestra mente subconsciente! Por eso, nos pasa a veces que nos fijamos una meta y, por más voluntad que pongamos en su consecución, no la alcanzamos. Eso ocurre porque la gran mayoría de veces tenemos a nivel subconsciente una o varias creencias limitantes al respecto (del estilo: “yo no valgo para eso”, “no soy capaz”, “no merezco”, etc.).
Saber cuales son las creencias subconscientes que nos están condicionando resulta, así, fundamental para poder conseguir nuestras metas en la vida. Y aquí es donde podemos hacer uso de las herramientas que nos facilita PSYCH-K®.
Como funciona PSYCH-K®
PSYCH-K® es un poderoso método que funciona de manera rápida y sencilla: está basado en años de investigación de la división de los hemisferios cerebrales y proporciona varias maneras para identificar y cambiar rápidamente creencias que te limitan por creencias que te apoyan en cualquier área de tu vida.
Una sesión de PSYCH-K se desarrolla de la siguiente forma: en primer lugar, vemos que creencias hay detrás del tema a trabajar y establecemos la meta a conseguir. A continuación, definimos las creencias potenciadoras a reprogramar. Y finalmente, realizamos un proceso que llamamos balance para fijar las nuevas creencias.
Que creencias se pueden trabajar con PSYCH-K®
Con PSYCH-K® podemos trabajar cualquier creencia que esté limitando nuestro potencial en cualquier ámbito de nuestra vida. Algunos ejemplos serían:
|
Ámbito |
Creencia Limitante |
Creencia Potenciadora |
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Autoestima |
“yo no valgo, soy tonta” |
“soy inteligente y hago con éxito todo lo que me propongo” |
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Profesión |
“para tener éxito hay que trabajar muchísimo y muy duro” |
“tengo éxito fácilmente” |
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Dinero |
“cuesta mucho ganar dinero” |
“gano dinero rápida y fácilmente” |
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Relaciones de Pareja |
“todos los hombres son egoístas” |
“disfruto de una relación satisfactoria con un hombre generoso” |
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“para adelgazar hay que pasar hambre” |
“como sana y equilibradamente, y me adelgazo rápido y fácilmente”. |
PSYCH-K® nos facilita el camino para reconectar con nuestro poder personal y crear la vida que tanto deseamos. Conque sólo recuerda: el poder está dentro tuyo, así que ¡CREE EN TI!
Lorena Sabugal
Facilitadora de PSYCH-K®
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