La fórmula mágica para resolver preocupaciones
Esta es la receta rápida y probada para hacer frente a situaciones de estrés y preocupación, una técnica que puedes empezar a utilizar a partir de ahora mismo. Está basada en el método elaborado por W.H. Carrier (ingeniero que inició la industria del aire acondicionado) y fundador de la Carrier Corp. cuyos aparatos se venden por todo el mundo. Carrier ideó un método para resolver las preocupaciones derivadas de su trabajo. La idea surgió, cuando un día, al inicio de su carrera profesional, montó un aparato en las instalaciones de una empresa cuya planta que costaba millones de dólares, con la finalidad de limpiar las impurezas del gas, de forma que pudiera quemar sin dañar las...
Aplicación y resultados del masaje Abhyangam
En la medicina Ayurveda la salud es considerada orden, la enfermedad desorden. Conoce la aplicación del masaje Abhyangam según los estados concretos de cada persona.
Yo pago, tu manipulas y el calla
¿Tienes plena confianza en todos los productos comercializados por la industria farmacéutica? Si es este tu caso, puede que te interese este artículo...
Estimulación cognitiva en Alzheimer
¿Sabías que la estimulación cognitiva es fundamental no sólo para prevenir la enfermedad de Alzheimer, sino también para frenar o retrasar su progresión?
Síguenos y recibe nuevos artículos
Cuidado con la ansiedad
Según la Organización Mundial de la Salud, en menos de 20 años la depresión será la primera causa de discapacidad en todo el mundo. Sin embargo, en la práctica clínica se constata la existencia de un trastorno aún más frecuente que la depresión: la ansiedad. Y teniendo en cuenta que ésta puede ser la antesala de depresiones, obsesiones, fobias, trastornos alimenticios, metabólicos y otras enfermedades aún más complejas y graves, podemos deducir y afirmar sin riesgo a equivocarnos, que la ansiedad es una de las mayores amenazas presentes y futuras para la salud de millones de personas. La razón por la que a la ansiedad no se le reconozca su importancia epidemiológica real es que, desde un...
La leche: a cada uno lo que le corresponde
Centro Takeshi nos explica como el consumo de leche de vaca es prejudicial para la salud del ser humano, sobretodo en fase de crecimiento.
El mapa numérico del inconsciente
Desde siempre es sabido que tener información (de cualquier clase) asegura y garantiza una posición privilegiada a la hora de tomar decisiones. Valorar una situación...
Adelgazar como premio y no como castigo
Los buenos hábitos alimenticios que antaño pudo haber, se han convertido en vicios. Como tantas otras cosas. La comida sabe a plástico. Necesita potenciadores de...
Cómo superar los complejos
Es raro encontrarnos con alguien que no tenga ningún complejo. Por norma general, aunque unos más que otros, todos tenemos complejos que nos llevan a desarrollar ideas limitantes que terminan perturbando, de una u otra manera, nuestro comportamiento. Son muchos y de distinto tipo los complejos existentes, pero todos generan consecuencias muy similares en las personas. Generalmente, los complejos surgen en la infancia, se afianzan en la adolescencia y, si no se superan, perduran hasta la edad adulta. El sentimiento de inferioridad, así como la amargura, la incomodidad, las inseguridades y los problemas de autoestima son solo algunos de los rasgos que definen a las personas con complejos....
¿La felicidad enferma?
Llevas buscando la forma de conseguir el tan ansiado estado de felicidad pero, cuanto más lo persigues, más difícil se hace. ¿Te suena? Rosa Flores Buisson nos explica...
La ansiedad me hace comer más de la cuenta
El estrés nos puede llevar a comer de manera impulsiva generando después sentimiento de culpa y más ansiedad, entrando así en un círculo vicioso. ¿Cómo romperlo?
Mejorar los hábitos desde Mindful Eating
Comer de manera consciente nos permite impulsar nuestro autocuidado desde la flexibilidad y conectar con las necesidades reales que van a impulsar nuestra motivación.