Estimulación cognitiva en Alzheimer
En nuestros días el concepto de estimulación cognitiva (más conocida por la población como talleres de memoria) está directamente relacionado con la enfermedad de Alzheimer, pero no con la importancia que se merece. La estimulación cognitiva puede considerarse como el conjunto de estímulos o actividades generados por el terapeuta con una finalidad rehabilitadora de las funciones mentales superiores (atención, memoria, percepción, pensamiento, motivación, funciones ejecutivas, lenguaje y funciones visuoespaciales y visuoperceptivas).
La ansiedad me hace comer más de la cuenta
El estrés nos puede llevar a comer de manera impulsiva generando después sentimiento de culpa y más ansiedad, entrando así en un círculo vicioso. ¿Cómo romperlo?
Cómo superar los complejos
Los complejos surgen en la infancia, se afianzan en la adolescencia y si no se superan, perduran hasta la edad adulta. ¿Quieres saber cómo superarlos?
Brian Weiss y el Templo de la Cúpula Dorada. Parte 2
Ricard nos sigue contando algunas increíbles coincidencias tras las regresiones que experimentó con Brian Weiss.
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La leche: a cada uno lo que le corresponde
Este es un debate que viene desde tiempo atrás, y yo trataré de aclarar alguna cosa referente a ello, vamos allá... La leche de la mujer va bien al bebé, la de vaca va bien para los terneros. "Hasta los dos años los niños deben ser alimentados con la leche materna, después olvidaros todo tipo de leche", esta bomba ha sido hecha explotar por el celebérrimo Doctor Benjamin Spock, padre de la moderna pediatría. Esta inversión de tendencia llevó al Dr. Spock a abrazar la tesis que desde hace muchos años atrás muchos médicos y expertos propugnaban: La leche de vaca hace daño, sobretodo en fase de crecimiento, porque puede provocar muchas deficiencias inmunitarias y disturbios varios, entre...
Cuidado con la ansiedad
Según la Organización Mundial de la Salud, en menos de 20 años la depresión será la primera causa de discapacidad en todo el mundo. Sin embargo, en la práctica clínica...
El mapa numérico del inconsciente
Desde siempre es sabido que tener información (de cualquier clase) asegura y garantiza una posición privilegiada a la hora de tomar decisiones. Valorar una situación...
Adelgazar como premio y no como castigo
Los buenos hábitos alimenticios que antaño pudo haber, se han convertido en vicios. Como tantas otras cosas. La comida sabe a plástico. Necesita potenciadores de...
¿La felicidad enferma?
El "negocio del bienestar" que nos vende botellas de refresco, automóviles último modelo, viajes por el mundo, vacaciones de una semana, moda o cursos de no se qué... es interminable, porque el ser humano no deja de perseguir ese ansiado premio: la felicidad. Pero es precisamente esa búsqueda la que en algunos casos origina la enfermedad. Se ha comprobado que el estar frecuentemente pensando y evaluando si se es feliz o no, lleva a la soledad y a la depresión. Las personas que aceptan que la vida tiene momentos difíciles, y se preparan para ellos, en vez de buscar únicamente el bienestar (utilizando cualesquiera medios), logran un mayor equilibrio, una mayor salud emocional. Quienes...
Mejorar los hábitos desde Mindful Eating
Comer de manera consciente nos permite impulsar nuestro autocuidado desde la flexibilidad y conectar con las necesidades reales que van a impulsar nuestra motivación.
Mi hijo tiene reflujo…
Es fundamental saber distinguir entre el normal reflujo de nuestros bebés, de la enfermedad de reflujo gastroesofágico. ¡No hay que alarmarse antes de tiempo!
Comunicación Animal: Sanando el Alma
Dentro de nosotros existe la capacidad innata de poder comunicarnos con los animales telepáticamente. ¿Sabías que la solemos usar sin darnos cuenta?