Taller de mindfulness

Curso/Taller · Presencial

En este taller, de carácter gratuito y abierto a todo el mundo, explicamos y experimentamos los conceptos y prácticas del mindfulness.
Este evento está programado para realizarse en 2 fechas.
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Horario:
A las 19:00 duración aproximada 1 hora y media
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Gratuito
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20
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A las 10:30 duración aproximada 1 hora y media
Precio:
Gratuito
Plazas:
20

En este taller, de carácter gratuito y abierto a todo el mundo explicamos y experimentamos los conceptos y prácticas del Mindfulness o Atención Plena.

A través de las experiencias percibidas en las prácticas que realizaremos en el taller, vamos incorporando los distintos conceptos en torno a Mindfulness, sus beneficios y aplicaciones.

Después de la sesión, te enviaremos documentación para ampliar tus conocimientos y una grabación con meditaciones para que puedas practicar en casa.

¡Experiméntalo!