Curso de mindfulness

Aprende a reducir el estrés y la ansiedad, a gestionar tus emociones y a vivir tu vida de un modo diferente.

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Nº de plazas

10 plazas.

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10 plazas.

El curso de meditación mindfulness está dirigido todas las personas que quieran aprender a meditar para reducir el estrés, la ansiedad y quieran aprender a regular sus emociones y a vivir la vida de un modo diferente, más satisfactorio. Al estar impartido por psicólogas se garantiza un entorno de aprendizaje seguro.

El principal objetivo del curso es aumentar tu bienestar al habituarte a la práctica de la atención plena en tu vida diaria y que puedas disfrutar de los beneficios que te pueda proporcionar la práctica de mindfulness.

  • Explicaremos conceptos teóricos a través de dinámicas y ejercicios.
  • Experimentamos y practicaremos todo tipo de meditaciones.
  • Expondremos experiencias y dudas que nos hayan surgido durante la práctica.

El precio del curso incluye los materiales y los audios de las meditaciones que iremos practicando a lo largo de las sesiones.

Duración y horario

El evento empiezará el 28 Sep 2017 en Majadahonda y tendrá la duración de 90 minutos.
19:30 a 21:00

Precio y descuentos

150

Duración y horario

El evento empiezará el 02 Oct 2017 en Majadahonda y tendrá la duración de 90 minutos.
Elegir entre dos horarios: mañana de 10:30 a 12:00h o tardes de 18:00 a 19:30h

Precio y descuentos

150

Lugar del evento

Calle Granadila, 22
Majadahonda, Madrid
Calle Granadila, 22
Majadahonda, Madrid

Evento realizado anteriormente en  Majadahonda, Madrid